December 4, 2010

October 15, 2010

Friday, October 15, 2010 - No comments

10句話


第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步

第二句
通常願意留下來跟你爭吵的人
才是真正愛你的人

第三句
付出真心　才會得到真心
卻也可能傷得徹底
保持距離　就能保護自己
卻也注定永遠寂寞

第四句
有時候　不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了　還能喜歡你的人

第六句
就算是believe　中間也藏了一個lie

第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話題
而是在一起　就算不說話
也不會感到尷尬

第八句
沒有一百分的另一半
只有五十分的兩個人

第九句
為你的難過而快樂的　是敵人
為你的快樂而快樂的　是朋友
為你的難過而難過的
就是那些　該放進心裡的人

第十句
冷漠　有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具

September 14, 2010

Tuesday, September 14, 2010 - No comments

讚美


『讚美』是改善人際關係的最好的良藥




在賣清粥小菜的餐廳，有兩個客人同時向老闆娘要求增添稀飯時，
一位是皺著眉頭說：「老闆，你為什麼這麼小氣，只給我們這麼一點稀飯？」
結果那位老闆也皺眉說：「我們稀飯是要成本的」。
還加收他兩碗稀飯的錢。


另一個客人則是笑咪咪地說：「老闆，你們煮的稀飯實在太好吃了，所以我們一下子就吃完了」。
結果，他拿到一大鍋又香又甜的免費稀飯。


適當的讚美別人，是我們在創造「新關係」中最好的方法之一。


小小的讚美卻可產生極大的效果。

因為：

① 讚美是人與人之間最好的潤滑劑

② 讚美可以激勵同仁的士氣，得到最佳的成果。

③ 讚美可以帶動氣氛。

④ 讚美比責罵更有效。



讚美不是一種虛偽的語言，而是：

⑴ 以「愛」為出發點，去欣賞他人的優點，進而讚美他。

⑵ 用「真誠」的心態，誠心誠意地去發掘他人的特色，進而讚美他。

⑶ 讓自己「願意」張開眼，去看見別人的優點。

⑷ 要求自己「習慣」去開口讚美他人。



去觀察別人的優點而加以讚美，不僅讓對方快樂，更可以為雙方創立良好的新關係。

貼切的讚美往往會爆出無限美麗的火花；對客戶如此，對同事如此，對家人更應如此。


讓我們一起養成「讚美他人」的好習慣吧！

September 3, 2010

Friday, September 03, 2010 - No comments

慈悲是一種能量



慈悲是一種高尚的心態，是一種智慧的表現。然而，在人世間對物質利益與名譽的追求之中，根本無法去理解和體會慈悲的真正的內涵。在現實生活中，如果不能改變自私自利的後天形成的觀念，就無法做到慈悲待人。

當自己真正走上了修煉的道路之後，才逐漸體會到慈悲的內涵，慈悲的心可以溝通無限的能量；慈悲的行為可以引發無限的能量；慈悲本身就是一個巨大的能量場。因此，在我的心目中慈悲就是一種非常巨大的能量。

一個人的心量有多大，
他能獲得的能量就有多大；

一個人如果慈悲心常在，
那他的心量也能像宇宙一樣博大，
他就會擁有無堅不摧的巨大能量；

一個修煉人在真正放下時，
心中懷著的是永恆的慈悲。



人世間的以惡治惡，無法起到根除邪惡的效果；當一個人能用他的慈悲心去感化敵人的時候，那種能量是比刀劍更強有力的武器。以寬容與忍讓接納對方的攻擊，以微笑回應俗人們的諷刺與挖苦，以包容對待他人的誤解與過失。不急不躁，忍辱不辯，對眾生之苦充滿惻隱與憐憫之念，淡然而無畏，慈悲而祥和，那就是覺者永恆的心態。


慈悲待人並不需要過多的話語，
微微一笑就能把慈悲的善念傳達給他人。

慈悲是一種真實的能量，
它能溶化人們內心的冰雪。




對於人與人之間的矛盾或修煉人之間的間隔，無論人們如何用人的辦法努力去消除，都不會得到徹底的解決，這是因為人的辦法缺乏能量。但是慈悲的力量卻能化解一切冤緣，使人世間的一切因果迴圈得到善解。慈悲之光勝過千言萬語，它能使心靈之間的怨恨與間隔頓時消失於無形。

September 1, 2010

Wednesday, September 01, 2010 - No comments

快樂的方法



人的生活需要快樂，沒有快樂的人生，再長久也沒有趣味，但要如何過快樂的生活，以下可供參考：


1.保持健康，有健康的身體，才有快樂的心情。

2.適當的休息，別透支你的體力。

3.多接近大自然，適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。

4.拓開心量，愛你周圍的人，幫助他們身心、智慧的成長。

5.用發自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

6.忘記令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人，明禮人讓不明禮人

7.真正的去關懷你的親人、朋友和四周細微的事物。

8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。

9.享受人生，別把時間讓在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子，去過一天遠離塵囂，和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事；但不要忘記，「活在當下」 朝著「標竿」向前跑。

16.凡事多往好處想，不糟蹋自己，「放下」一切的牽掛、憂慮。

17.為你的工作做妥善的規劃，使你有剩餘的時間和精力任由配。

18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

20.在生活中製造一些有趣的小插曲，製造新鮮感與幽默感，使自己耳目一新。

21.蒐集趣聞、笑話，並與你周圍的人分享。

22.安排一個休假，和親人共度。

23.不欺騙自己，真心待人；反身而誠，樂莫大焉。

24.要肯定自己，對自己充滿信心。

25.不與人計較，能包容別人的過失。

26.學習看順眼，心平萬事平，心淨萬事淨。

27.隨時想到：『生氣就是把別人的過失，拿來懲罰自己』 保持快樂心情與態度祥和。

28.學習『覺悟』與生活的『智慧』，因為人能改變不好的習慣作為，就在『覺 悟』的那一刻開始；有『智慧』的人
懂得生活的「藝術」。

29.保持樂觀的生活態度，經常幫助別人，給人歡喜，給人快樂。

30.經常面帶微笑，因為笑口常開，福自來。

August 17, 2010

Tuesday, August 17, 2010 - No comments

凡事多為他人著想



朋友摔了一跤腿骨折了，出門要靠輪椅，走路要拿拐杖。朋友告訴我說：「自從自己摔斷了腿，生活起居很不方便，才親身感受到身心障礙者生活上的不便。」

很多時候我們不能體諒別人，是因為我們沒能設身處地的站在對方的立場替他著想。當彼此的角色互換的時候，也許你就不會再埋怨別人了。

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話說上帝曾經允諾給一對夫妻每人達成一個願望。這對夫妻不約而同的發願要扮演對方的角色。上帝如願以償的達成他們的心願。從此，丈夫搖身一變為每天在家洗衣做飯的賢內助，妻子搖身一變為扛起家庭生計的大男人。

變身後的丈夫，每天生活都圍繞著柴、米、油、鹽打轉，儼然成為家中的黃臉婆；變身後的妻子，每天為了生計，唯唯諾諾的侍奉著上司及客戶，儼然成為一名小丑。

夫妻倆互換生活方式後，認識到自己過去的自私及無知，只會挑對方的毛病及羨慕對方的生活方式，現在都想變回自己原來的模樣。上帝答應讓他們變回原來的模樣，先決條件是，必須得有一個充足的理由讓上帝認可。

此時，夫妻倆人異口同聲的告訴上帝：「上帝！我們知道自己錯了，我們過去不懂得要為他人著想，現在互換角色後真正的體會到對方的辛勞，今後我們懂得要互相體諒、寬容了。」

是呀！當我們沒能設身處地的為他人著想，就體會不出別人的苦與痛，就體會不到痛的滋味。朋友告訴我經過這次骨折的經驗，他學會比以前更寬容了、更能理解別人了。

當你處在他人的角色、位置時，才能真正體會到當事人內心的真實感受。凡事多站在對方的立場著想，你將會是個受人歡迎的人。


August 13, 2010

Friday, August 13, 2010 - , No comments

祖傳的珍貴名畫



有個七十歲的日本老先生，拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，要求「開運鑑定團」的專家鑑定。他說，他的父親說這是名家所價值數百萬元的寶物，他總是戰戰兢兢的保護著，由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。

結果揭曉，專家認為它是膺品，連一萬日圓都不值，主持人問老先生：你一定很難過吧？來自鄉下的老先生，臉上的線條卻在短短時間內變得無比柔軟，憨厚微笑道：「啊！這樣也好。不會有人來偷，我可以安心的把它掛在客廳裡了。」

老先生的自我解嘲所表現出來的：竟是失去比擁有輕鬆。

擁有不是錯，但如果太過執著，反成是一種掛礙，這樣的擁有，只能短暫的炫耀於外，對內心來說，卻是增加束縛。人是無掛礙才能自在過活，所以在人生中，如果太過敏感、在意，時常是造成束縛的淵源，讓人生煩惱度日。因此要過的歡喜，要以慈待人，才能化解自我保護的意識型態，這樣的擁有，才覺得踏實、無惱！

生命是短暫的，但如果以此角度來說，在人生中所碰到不如意的事情，實際上是微不足道，但人往往輕重分不清楚，容易與是非相應，卻把善法拋在腦後，計較一些可以不計較的事情，如此的人生要好命，實在是很難！

要深信，逆境人人都碰的到，如果不去調整自己的看法，要走出陰霾是很難的，因為在內心裡面所想到的，都是別人的缺點。由此可知，不能開闊胸襟，只會讓自己停留在是非中，增加一些無謂的煩惱，乃至惡性循環。所以要想改變逆境，要懂得忍讓，如此才能改變心念，念頭一轉，一切煩惱塵埃，也就自然消失，所帶來的，才有歡喜、自在！

July 15, 2010

Thursday, July 15, 2010 - No comments

~~在知足與不滿意之間 ~~



(轉載文章)



不管是什麼時候，都不會有所謂的滿意；

這樣的不滿意使我們不斷前進，並且比別人更有生命力。
—瑪莎·葛蘭姆—

如果我把滿意定義為“對自己能力的滿意度”，

知足定義為“對物質生活的知足度”的話，



現代人大約可以分成四種：



不滿意，不知足——

他們對內在和外在世界的野心都很大，

企圖改進自己的能力，不斷求進步，希望自己好還要更好；

但也常常因為執迷於名利的肯定和社會地位的追求，

使他們忙得像一個不知道為何而轉的陀螺。



如果沒有遇到人生的重大變故，他們很少能享受生活情趣；

不過，他們絕對是“有理想有抱負的青年”。



滿意，知足——

這樣的人，活得很幸福，

但可能故步自封，覺得我這樣子就夠好了，

重複著已知的規則和事物，歷經十年而不長進；

他們容易對其他人有生活上的貢獻，

是“世界和平”的中流砥柱。這樣的人並不少。

如果把世界比喻為一個大森林，

那他們必定是在草原上快樂（有些人會覺得無聊啦）吃草的兔子。



不滿意，知足——

對自己的能力總尋求著進步的渴望，

希望自己“苟日新，日日新，又日新”，

在自己喜歡的領域上追求新的里程碑，

對於目前所擁有的生活又有一種深深的感激與幸福感，



只要內在的事業得到滿足，粗茶淡飯亦無怨尤。

對於生命中的美好，他們並不貪婪。



滿意，不知足——

對自己的能力滿意得不得了，對外在環境卻怨聲連連。

這人就是 一切都是環境的錯，

才使我變成這麼沒出息的觀念的擁護者；

但另一方面，他們又對自己滿意得不得了，

除了自大和自誇之外，

不肯花任何一點力氣來彌補自己的不足。

這四種人，我們的身邊都有，而且都還不少呢！

你是哪一種呢？



我當然希望自己像現代舞大師瑪莎·葛蘭姆一樣，

在專業領域上不斷前進。

像古人所說的安貧樂道，

（很多道理，其實我們從小就讀過，

但有了人生閱歷之後，

才發現想要做到這簡單幾個字真是不容易啊。）



現代人可以把“安貧”解釋為知足於現狀。

老實說，如果你真有實力，且願意進步，

想讓自己活得一窮二白，還真的不太容易。

生活需要知足心，實現理想需要行動力。



June 9, 2010

June 8, 2010

Tuesday, June 08, 2010 - No comments

心靈醍醐─夢田



每個人心裡 一畝 一畝田
每個人心裡 一個 一個夢
一顆呀 一顆種子 是我心裡的一畝田


用它來種什麼
用它來種什麼
種挑 種李 種春風 開盡梨花 春
那是我心裡的一畝田 一畝田
那是我心裡一個 無形的夢





心 語

每個人的心裡都有一畝良田
這畝良田如果不播種子，不耕種哪有果實


人生真正的美是
我們心中沒有虛偽狡詐的偽善
年年不望春耕，自然能夠秋收
時時不離助人，自然能得人助
念念不起惡心，自然沒有惡果
處處不攪人我，自然沒有是非


人因為自覺而成長，更因自滿而墮落
能自我認錯反省是人格昇華的階梯
所以，自我修養如開闢良田
得下功夫清除心中的雜草
才有包容別人的空間



因為
雜亂的土地，是長不出優良的作物
紛亂的心田，是開不出智慧的花朵
汙染的土地，是種不出健康的果實
虛偽的心地，是無法讓善根深值的


June 7, 2010

Monday, June 07, 2010 - No comments

站得高 你就看得遠

 


站得高 你就看得遠
紅橙黃綠青藍紫 七彩人生 各色不同
酸甜苦辣鹹 五種味道 各有所好
喜怒哀樂悲恐驚 七種情感 品之不盡
沒有一帆風順的人生
如果一生無挫折 未免太單調 太無趣 太乏味
沒有失敗的尷尬和忍辱 哪來成功的喜悅
也許 你就是忍受不了
人情的冷暖和失敗的打擊 抱頭哀歎
人生“不如意事常八九”
當自己遇到
就當它是橫亙於面前的一塊石頭吧
擺正它 蹬上去
也許視野會更開闊 心胸更豁達呢


June 2, 2010

Wednesday, June 02, 2010 - No comments

上帝剛才幫我照相




有一個小女孩每天都從家裡走路去上學。 一天早上天氣不太好，雲層漸漸變厚，到了下午時風吹得更急， 不久開始有閃電、打雷、下大雨。

小女孩的媽媽很擔心，她擔心小女孩會被打雷嚇著，甚至被雷打到。 雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空， 小女孩的媽媽趕緊開著她的車，沿著上學的路線去找小女孩，

看到自己的小女兒一個人走在街上，卻發現每次閃電時， 她都停下腳步、抬頭往上看、並露出微笑。看了許久， 媽媽終於忍不住叫住她的孩子，問她說：「妳在做什麼啊？」 她說：「上帝剛才幫我照相，所以我要笑啊！」


同樣的事情，不同的人就有不一樣的看法，
看法既然不同，對現象的感受也就不一樣，
人生的好壞，就由此分歧。

同樣要過生活，每人都希望過好日子，
遠離煩惱，就要嘗試將現象的一切都當做好的去看，
人生自然命好。



May 17, 2010

May 1, 2010

Saturday, May 01, 2010 - No comments

母親 您真偉大

充滿光輝的五月已來到

祝福所以偉大的母親們 母親節快樂


2010050101



母親像月亮一樣 照亮我家門窗

聖潔多慈祥 發出愛的光芒

為了兒女著想 不怕烏雲遮擋

賜給我溫情 鼓勵我向上

母親啊 我愛您 我愛您真偉大

母親像月亮一樣 照亮我家門窗

聖潔多慈祥 發出愛的光芒

不辭艱難困苦 給我指引迷惘

親情深如海 此恩何能忘

母親啊 我愛您 我愛您真偉大



2010050102

April 27, 2010

Tuesday, April 27, 2010 - No comments

如何培養會生活懂生命的孩子



主講人：游乾桂


聽說人一輩子看到一個人一眼只有1/61的機率，
今天能與大家見面，希望大家把緣分放在心上，
我們好「有緣」，好「惜緣」學習看到孩子的優點。

一張白紙上有個黑點，
我們通常都是看到那個黑點，
這些年透過自己不斷學習，
我 漸漸看到的是白色的部份。

孩子若有85%的優點，15%缺點，
大部分的家長都忘記看見他的優點好處。

所以，有位心理學家曾說過：
「孩子需要一個懂得疼惜他的父母」


有個「比馬龍」定律就是:

你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人。

發明電燈的愛迪生，
當學校的老師都放棄他， 認為他一無可取，
把他帶回家交給他媽媽時說：「笨蛋還給你」，

愛迪生的媽媽卻對他說：
「別人看不起你，媽媽覺得你不錯」。

因此看孩子的角度不同， 結果就會不一樣，
最重要的是讓孩子有自信。

我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人，
透過對談了解他的成長歷程，
發現他從小學到高中從未得過第2名，
從中讓我體認到承受高壓力（高處不勝寒）的人，
容易失敗且敗得很慘！
其實失敗可以帶給人經驗和閱歷，
兩者加起來則形成智慧；
我們究竟是要培養孩子成為會讀書的人還是有智慧的人？


培養孩子成為具有智慧（思考.想像.創造力）的人


會讀書的人，是從對的答案裡作出對的答案（擁有的是記憶力）；

有智慧的人，是從對的答案裡找出錯的地方，
或是從錯的答案裡找到對的地方（擁有的是思考想像和創造力）。

會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意，
然而記憶無法長久，
因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作，
許多的答案也隨著時空變化而有不同。

現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻，
例如玉山的高度隨著地殼變動而改變，每年實際高度都不同；
1904 年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生；
過去速度是低音速，目前是高音速，將來可能是光速。

因此，記那麼多東西幹嘛？
腦袋如果背太多東西，就不可能想很多；
若只會背，不會想（思考）， 腦子就好像被水泥糊起來一樣。

曾經有記者問過我，我對孩子的期望是什麼，
我不假思索地回答：

健康．快樂和記得我。

許多人是用錢養孩子，不是用心；
最近自己一直在想： 有天我老了，會希望孩子怎麼對我？
他們以後會有什麼記憶？
會想到爸爸給過他什麼？
你想到孩子的又是什麼？

我會希望我的孩子能夠想到好多好多，
例如：我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬山、溯溪的好朋友。

然而，有人每天的生活模式是：
早上刷牙、洗臉、罵小孩，
晚上是吃飯、沐浴、更衣、罵小孩，
希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。


教育的目的是教他成為一個人


教育的目的歸要一句話是教他成為一個人。
我們反省一下自己的生活是這樣嗎：

1 ．每天忙得像豬，每天作牛作馬（動物）

2 ．每天活得像機器（會動的人．會走路的殭屍，還是年輕的老頭？）
你的偉大的貢獻只是工作嗎？
我們讀了那麼多書是為了工作？還是為了生活？

很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢，最後是養病。
讀書和工作並沒有最直接的關係，
並不是很會讀書就會當總經理，它所靠的是能力；
生活就是一種能力（耐）， 讀書和錢只是一個媒介，
最終的目的是懂得生活，

也可說是為了編織一個夢想， 一個活生生的夢，快樂有趣的夢。

生命是一種慈悲喜捨

生命是一種慈悲喜捨， 這比讀書更重要，
會成為一輩子受用的資產， 也是現今社會所欠缺的東西。

一流的人不慈悲就沒有用，
醫生不慈悲，對病患不能視病猶親，就對社會無用；
一流的化學家不慈悲，製造毒物來害人就是恐佈分子，也對社會無用。

我有個朋友是醫師， 他說他每天開藥時都很掙扎，
為了平衡自己， 他在開藥的同時，也提供養生資料給病人，
希望他們身體健康下次別再來。

其中有個養生方法是：
天天要運動，好好睡個覺，慢慢吃頓飯。

有人一早起來就喝咖啡和茶， 難道一早起來還這麼累嗎？

不健康的人，脾氣會不好，就不會以身作則。

最近的詐騙事件頻傳， 他們都是很聰明的人，
像我就想不出來這種騙術，
如果把他們的聰明才智用在正途該有多好。

因此， 一流未必有用，有用必定一流 ，

希望社會不要充斥著一流而無用的人。

有用的孩子或許他們很質樸，
但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。
培養孩子的內在智慧 人有外在智慧與內在智慧 ，
外在智慧指的是成績和分數，
內在智慧則指動機（即主動學習的能力）
這是孩子將來智慧的源泉，包含慈悲、尊重和理性。

隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元，
每個幾乎都沒有什麼出息；
曹雪芹（紅樓夢作者）、李時珍（本草綱目作者）等人
都是落第的書生：
因為曹雪芹的文思澎湃（思考創意取向），
因此無法符合八股的科舉制度（記憶取向）。

另外，興趣也很重要
（如果沒有興趣作一份工作，很難做一輩子），
職業只是努力讀書謀求生活的工作（會想退休）；
志業則是很喜歡做很開心的工作（永不退休），
而慈悲就是一種志業，
希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作 。



教孩子閱讀自己和大自然二本書


有位哲學家說：教孩子要讀二本書,
一本是自己，一本叫做自然 。

希望孩子能夠來閱讀這兩本書，不單用眼睛。

第一本書讀自己 ， 就是指興趣、性向、能耐，
能夠演活自己演好自己的人生（擁有自身獨特性）。

有些人是大器晚成者，
例如非洲之父史懷哲，他考不上大學，
後來是因為拉了一手好手風琴，
一位校長破例讓他在該校讀書， 他主修歷史，自修文學，
30歲的時候才唸醫科，38歲畢業。

老頑童劉其偉，他有許多頭銜， 工程師、人類學家、
冒險家、畫家， 他在38歲才開始畫畫，66歲成名，
他的一生活得豐富而精采！

因此，有的人是大器晚成，
有的人生是柳暗花明又一村， 有時路轉個彎會更好，
成功需要時間， 當累積到很豐富時，
成功就會來到，就會水到渠成。

很多人，小時了了大未必佳，
因為他提早將自己的日月精華用光了；
如果2歲就會吊單槓，對他的身體發展會有害處。

記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久，
有人提早上大學資優生，但他們幾乎沒有童年的生活。
例如：有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所，
記者問他：你在哈佛最大的經驗是什麼？
他回答： 除了寂寞，還是寂寞。
因此，我們不要用大人的角度來要求孩子，
時候到了就會水到渠成，該你的就是你的！

第二本書是大自然 不要只是教孩子看書，
要多帶孩子看山看水， 看古道幽徑星星月亮，
從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。

例如：颱風來襲時，行道樹東倒西歪，
躺下數萬棵， 但森林中的樹往往佇立不搖，
我發現其中的道理隱在自然的平衡哲學裡，
森林的樹枝幹對稱而生，找著最平衡的肌理，
於是耐得住風吹雨打，行道樹修修剪前，則弱不禁風。

要給孩子 一是活路（ 演活自己人生的路）， 二是退路 ，

不會讀書硬要他讀書就會成為死路。
（有呼吸）就有希望。

就如同「失之東瑜，收之桑榆」的意思．
不忘讚美孩子 讚美可以用最少的力發揮更大的效果，
看到孩子的好處，就要去讚美他，他才會看好他自己，
孩子會用父母所看到他的好處，演給父母看。

例如：我女兒很喜歡烹飪，我讚美她：
今天一定有一個仙女來過，
不然怎麼會變出這麼好的東西出來？
女兒就會越作越起勁。
每天孩子一回來，我問的不是你在學校學了什麼？
而是：有笑話嗎？ 現在兒子回到家就會對我說：
今天有笑話，聽不聽？

April 21, 2010

Wednesday, April 21, 2010 - , No comments

沒有行動的愛不是真愛



有什麼比真正伸出手，一起工作，一起生活，一起年輕，一起老去，更真！

　　有一位老人，收藏了許多價值連城的古董。老伴早死，留下三個孩子，長大都出了國。

　　孩子不在身邊，所幸還有個學生，跟出跟進的伺候。

　　許多人都說：「看這年輕人，放著自己的正事不幹，成天陪著老頭子，好像很孝順的樣子。
誰不知道，他是為了老頭子的錢。」

　　老人的孩子們，也常從國外打電話，叮囑老父要小心被騙。

　　「我當然知道！」老人總是這麼說：「我又不是傻子！」

　　老人死了。律師宣讀遺囑時，三個兒子都趕回來，那學生也到了。

　　遺囑宣讀之後，三個孩子都變了臉。

　　因為老人居然糊塗到把多半的收藏都給那個學生。

　　「我知道他可能貪圖我的收藏。」老人的遺囑寫著：「但是在我蒼涼的晚年，真正陪我的是他。就算我的兒子愛我，說在嘴裡、掛在心上、卻不伸出手來，那真愛也成了假愛。相反地，就算我這位學生對我的情都是假的，假的幫我十幾年，連句怨言都沒有，也就應該算是真的！」

　　所以，如果你真要付出愛。請伸手去做，別空口去說。

　　因為....沒有行動的愛不是真愛！

　　人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺。


文／劉墉


April 20, 2010

Tuesday, April 20, 2010 - No comments

不計較缺點




每個人都有缺點，若人不去計較缺點，則每個人都是很好的人。




曾在美國聽聞一件趣事：

加州有位女士養了一隻珍貴的鸚鵡，非常可愛美麗，

但是牠卻有一個怪毛病，常常咳嗽，

而且聲音重濁難聽，喉嚨裏好像塞滿了令人作嘔的痰。



女主人十分焦慮，急忙帶牠去看獸醫，

唯恐牠患上了呼吸系統的疾病。



不料檢查結果，鸚鵡完全健康，沒有毛病。



問題出在女主人身上，因為她抽煙，所以經常咳嗽，

這隻鵝鵝只是唯妙唯肖地把主人的聲音仿得以假亂真罷了。

那女主人若有所悟，立即戒了煙。



這個故事，能否給予我們一點啟示呢？



一人的通病，總覺得別人不是，自己總是對的。



殊不知大家來自不同的生活層面，

所見所想的角度和程度不一樣，加上個性、

知識的差異，便形成觀念的分歧﹔

特別是以「自我為中心」，故此社會上常有不愉快、

不和諧的事，乃至極大的爭端發生。



誰不希望在此紛亂的塵世，尋求一點祥和與溫馨呢？



記得臺灣證嚴法師有一件為人稱道的事：

有一天，證嚴法師為了慈濟醫院的事，

前去拜訪台北一位慈濟委員，那位委員端出

一杯茶招待法師，當時她突然發現杯子稍有缺口，

於是很不好意思的說：「師父，其抱歉，這杯子缺了一角……」



法師回答：「缺角的地方不去看它，整個杯子就是圓的。」



每個人都有缺點，若人不去計較缺點，則每個人都是很好的人。


April 18, 2010

Sunday, April 18, 2010 - No comments

你喜歡生氣嗎？



在古老的西藏有一各叫愛地巴的人，每次生氣

和人起爭執的時候，就已很快的速度跑回家去，

繞著自己的房子和土地跑三圈，

然後坐在田地邊喘氣。



愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，

土地也越來越廣，但不管房地有多大，

只要與人爭論生氣，他還是會

繞著房子和土地繞三圈。



愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞三圈？

所有認識他的人心理都起疑惑，但是不管

怎麼問他，愛地巴都不願意說明。



直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經

太廣大，他生氣，柱著柺杖艱難的繞著土地

跟房子，等他好不容易走三圈，太陽都下山，

愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊

懇求他：「阿公，你已經年紀大，這附近

地區的 人也沒有人的土地比你更大，您不能

在像從前， 一生氣就繞著土地跑阿，

您可不可以告訴我這個 秘密？為什麼您一生氣

就要繞著土地跑上三圈？」



愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中

多年的秘密，他說：「年輕時我一和人吵架、

爭論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想

我的房子這麼小，土地這麼小，我那有時間，

那有資格去跟人家生氣？一想到這裡，

氣就消， 於是就把所有時間用來努力工作。」



孫子問到：「阿公，你年紀老，又變成

最富有的人，為什麼還要繞著房地跑？」



愛地巴笑著說：「我現在還是會生氣， 生氣時

繞著房地走三圈，邊走邊想， 我的房子這麼大，

土地這麼多， 我又何必跟人計較？一想到這

氣就消了。」



每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性格中，

都有你不能容忍的部份。



愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，

只能學習如何不被它的刺刺傷，

還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。


April 17, 2010

Saturday, April 17, 2010 - No comments

黑板上的「○」




「我們應該騰出頭腦的一角，用以接納朋友的意見。」


在一次校務會議中，校長在黑板上畫了一個「○」，


他問在場的老師，這是什麼記號？


英文老師說：「是英文字母的Ｏ。」


數學老師說：「是阿拉伯數字零。」


國文老師說：「是一個句點。」


化學老師說：「基本元素『氧』的符號。」


家事老師說：「是一個餅的樣子。」


音樂老師說：「是簡譜中的休止符。」







默想：你看到的又是甚麼呢？


同一個東西，從不同的角度往往有不同的看法。


許多事情由於立場不同，難免會有一些差異。


常常站在別人的立場，更容易體會他人的難處，


也可以有更大的接納和包容。





April 16, 2010

Friday, April 16, 2010 - No comments

帶一些空杯上路





有位年輕人跟一位著名的禪師學禪。

禪師開導很長時間，年輕人還是找不到入門的路徑。

於是，禪師端起茶壺，朝年輕人面前的碗裡倒。

茶碗已經斟滿，禪師還在不停地倒。

年輕人終於忍不住，提醒禪師說：「師父，別倒了！茶杯已經裝不下了。」

禪師這才停住手，慢悠悠地說：「是啊，裝不下了。你也是這樣，想要學到更多禪的奧妙，就必須先把你心中的杯子倒空。只有騰出空來，才能迎接八面來風。」


【智慧沙】

人生路上，時時刻刻要記得帶一些空杯上路。杯子倒得越空，你學習的東西就會越多；學的東西越多，你維持生命力的時間才會越長久。




愛彌祝您閲讀愉快 ~

April 15, 2010

Thursday, April 15, 2010 - No comments

過去




有兩個朋友，一個很努力，一個很懶散。

懶散的常常譏笑努力的白費力氣。



努力的那個，經歷了許多人生經驗，
成就了大事業，可是一不小心，卻失敗了。


懶散的看了，便又譏笑他：
「你耗費了那麼多心血，結果還不是和我一樣，兩手空空的，什麼也沒有。」



「誰說我什麼也沒有？」

「那你還擁有什麼？」

「過去。」努力的回答。

「還提過去做什麼？過去的都已經過去了。」



努力的朋友一句話也沒有再說，又重新開始經營他的事業。

結果，他過去的朋友、同事看他又爬了起來，都跑來幫他的忙；

再加上他過去的經驗，很快的，他又成功了。



懶散的朋友看他成功了，非常羨慕，跑來問他成功的道理。



他說：「因為我有許多可貴的『過去』。」


千萬別小看「過去」經過時間的累積，人擁有很多過去。

有的人的過去，用盡心血，絞盡腦汁，
所以他在腦海裡留下了很多智慧。

有的人的過去，什麼事都做，什麼苦都吃，
所以他在生命中，留下了很多經驗。

有的人的過去，很喜歡幫助別人；
遇到有困難的人，他就伸出援手，所以他留下了許多朋友。

也有人什麼事也不做，什麼事也不想，只會吃喝玩樂，
於是，他的腦筋只留下吃喝玩樂的過去。



經過時間的累積，每個人都擁有很多過去；
遇到困難的時候，有的過去躲得遠遠的，
一點用處也沒有；有的過去卻會過來幫忙。



所以，千萬別小看過去，"過去，永遠都過不去。"

April 14, 2010

Wednesday, April 14, 2010 - No comments

讓生命更寬容





想要學會更寬容嗎？
以慈悲的心情，回顧既往，是一個很好的方式。


不論你回顧的是光榮的往事，還是傷心的過去；
不論你的腦海所浮現的是別人的歷史，
還是自己的故事；用慈悲的心情去探照，
用溫柔的角度去取景，看待過往的視野，
可以浮現生命寬闊的影像。


一位已經新生的受刑人，離開鐵窗後，
憑著堅定的毅力，一路求學上進，
成為一所大學的老師，他勇敢地將過往的心路
歷程寫成一本書出版，勉勵所有曾遭遇生命
重大挫折的人，走向新的人生旅程。


他在撰寫這本書的時候，心情上一定對往事
充滿疼惜。對自己的悔意，對親友的感激，
對生活的信念…溫柔地展現在字裡行間。


能夠坦然接受過往的人並不多。


有光榮紀錄的人，常過度誇張自己輝煌的成就，
無意間流露出：「想當年我」的虛浮。

有傷心往事的人，盡量低調處理，
淡化不甚光彩的過去。


這兩種方式，都讓往事變成很大的負擔。


誰沒有過去？


從往事中取得經驗，疼惜自己，
把握當下以及身邊的人！


生命將更寬容。

April 13, 2010

April 12, 2010

April 11, 2010

Sunday, April 11, 2010 - No comments

做人要學會一笑而過




面對失敗和挫折，
一笑而過是一種樂觀自信，
然後重整旗鼓，這是一種勇氣！


面對誤解和仇恨，
一笑而過是一種坦然寬容，
然後保持本色，這是一種達觀！


面對贊揚和激勵，
一笑而過是一種謙虛清醒，
然後不斷進取，這是一種力量！


面對煩惱和憂愁，
一笑而過是一種平和釋然，
然後努力化解，這是一種境界！


失敗和挫折是暫時的，只要你勇於微笑；
誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀處之；
贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽於夢想；
煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被他左右。


大海茫茫，誰可爭流，
不拒眾流方為滄海，
蕓蕓眾生，人生無常，
不被艱難困苦嚇到，方顯英雄本色！


風雨欲來，春花雕落，
憑欄眺望，陽光總在風雨後！


別留戀破碎的舊夢，
別再沈迷於往日的幸福光環，
別再計較人生的得失，
別再擔憂明天的天氣。


既然選擇了前方，
就只管風雨兼程，
微笑著送走不愉快的陰雲。
不要讓他們遮掩你的眼睛。


不要因為今天的痛苦就否定了明天的幸福，
不要因為微小的成功而迷失了方向。

不要因為眼前的風雨而否定明天的陽光，
也不要因為錯過了星星而哭泣，因為我們看見了月亮！

既然這一切都是暫時的，我們為什麽不一笑而過，從頭再來呢？

生活中罩在我們頭上的光環和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，
不論多麽好看或難看，總有一天會破滅！


與其盯著不開心的東西，
不如活動自己的手腳，
舒展自己的笑臉，
實實在在的為理想而追求！


人生就像一條緩緩流動的河流，
充實而自信，
微笑就像一朵朵翻騰的浪花，
帶給我們進取的快樂！


我們不能否認鮮花與荊棘相伴，
也不能否認陽光與風雨同在，
更不能否認成功與失敗並存！


人生不如意之事常一二，明媚之日常八九，那就一笑而過輕松上路吧！
能夠使自己憂傷也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量！
朋友們，面對一切，希望我們都能夠一笑而過！

April 10, 2010

Saturday, April 10, 2010 - , No comments

不是他這樣講，而是你這樣想






並不是他讓你受苦，而是你認為「他怎麼能這樣對我」在讓你痛苦。任何時候你緊抓著一個想法不放，無論這想法是肯定還是否定的，你便從一種想法，化為一種「感覺」，並影響到你的心情。

比方，「他是不是覺得我好欺負」這樣一個稍縱即逝的想法，事實上，它並無傷害的力量；然而，如果你持續這個想法，就會轉化為「敵意」，引發「憤怒」，最後你會怒氣沖沖，去找那個人議論。

請問，這憤怒的感覺從何而生？這敵意又從何而來？是從你的想法，對嗎？所以，當有人說：「他傷害了我。」這說法並不正確，正確的應該說：「我覺得受到傷害。」因為你的想法是主觀的感覺。

有個人最近心情很悶，因為他聽說有人到上司那裡說了些他的是非，為此他覺得悶悶不樂。試想，如果他根本不知道別人背後的批評，他會不快樂嗎？當然不會，他怎麼可能對不知道的事不開心呢？

因此，別人怎麼說他，背地裡怎麼批評，都不會使他不快樂，是他自己的想法使他不快樂。對嗎？

當你因某人或某事而心情不好時，情況也是一樣，你認為原因是出在那個人和那件事，那並不正確，因為同樣情況發生在另一個人身上，他並不會有一樣的反應。說得更明白一點，當我們「感到」別人如何：：不一定就等於別人如何，那是你的想法。換個想法不同，很可能看法就完全不同。

如果有個人用「斜眼」看你，如果你想的是：「這人敢瞄我，是不是欠揍！」如果你繼續往下想，只會越想越氣。反之，如果你改換個想法，「這人好可憐，眼睛怎麼歪成這樣！」你可能反過來還會同情他，對嗎？

假如你因某些事物而痛苦，其實並不是那些事物在煩擾你，而是你對它的想法在令你苦痛。

並不是那個人在讓你受苦，而是你的想法，你認為說「他怎麼能這樣對我」在讓你痛苦。

並不是他的行為在羞辱你，而是你的想法，你認為「他是在羞辱我」在羞辱你。

並不是他的話傷害到你，而是你認為「那話太傷人」，是你認為說「他傷了你的心」在傷害著你。

並不是失戀造成痛苦，而是你認為「我不能失去他」在產生痛苦，是你一直想說「他怎麼能這樣對你」、「他怎麼可以欺騙你」、「他辜負了你」在產生痛苦。

沒錯，讓你鬱悶、憤恨、沮喪的並不是某人或某事，而是你腦子裡的想法，你弄清楚這其中的差異了嗎？

April 9, 2010

Friday, April 09, 2010 - No comments

成為一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人




一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。

他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」

智者笑著望著他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。」

少年滿懷虔誠的聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。

智者接著說：「我送給你四句話。」

第一句話是：「把自己當成別人。」你能說說這句話的含義嗎？

少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」

智者微微點頭，接著說，第二句話：「把別人當成自己。」

少年沈思一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」

智者兩眼發光，繼續說道：「第三句話：把別人當成別人。」

少年說：「這句話的意思是不是說，要充分尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都不可侵犯他人的核心領地？」

智者哈哈大笑：「很好，很好。孺子可教也！」

第四句話是：「把自己當成自己，這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。」

少年說：「這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」

智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」

少年沈默了很久，然後叩首告別。後來少年變成了壯年人，又變成了老人再後來在他離開這個世界很久以後，人們都還時時提到他的名字。人們都說他是一位智者，因為他是一個愉快的人，而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。

不要認為，自己什麼都可以做的到，就好像你伸手，卻抓不住整個天空，從我們站的地方來看，雨是隨機的下；如果我們站在別的地方，也許就能看出其中的規則。

April 8, 2010

Thursday, April 08, 2010 - No comments

善念生處 妄念滅


人的頭腦猶如一個大容器，裝進什麼樣的信息就儲存什麼樣的信息。如果人通過各種信息渠道得到的都是暴力、色情、拜金主義及現實社會中的利益爭鬥，這些不良信息就會在人的大腦中產生各種妄念，而且這些妄念不會自生自滅，經過一段時間之後逐漸形成固定的觀念就長久的占據人的大腦。清除妄念的最好方法就是大量接受真誠、善良、寬容等良性信息，以人的正念取代腦中的妄念與邪念，其他任何人為的強制方法都難以消除思想中的妄念。

有一位哲學家帶著他的一群學生來到一片草地上坐下來。哲學家問他的學生們：「現在我們坐在什麼地方？」學生們回答說：「草地上。」哲學家說：「曠野裡長滿了雜草，現在我想知道，用什麼方法才能除掉這些雜草。」

學生們各抒己見，有的說用火燒；有的說用鏟挖；有的說用手拔；有的說……

哲學家站起來說：「等你們回去，按照各自方法除去一片雜草，沒除掉的，一年之後再來相聚。」

一年之後大家都來了，不過原來相聚的地方已不再是雜草叢生，而是一片長滿穀子的莊稼地，可是哲學家卻始終沒有來。後來哲學家去世了，學生們在整理哲學家的遺物時，發現在哲學家的文章裡最後寫到：「要想剷除曠野的雜草，方法只有一種，那就是在它的上面種上莊稼。同樣，要想讓靈魂無憂無慮，唯一的方法就是用美德去占據它。」

他的學生們閱讀了這段話之後，頓時恍然大悟。原來自己想出的方法都無法除根！！由此看來，要想剷除自己頭腦中不好的思想與惡念，唯一的方法就是用善念與美德去充實自己心靈，除此之外，別無良方！人的行為都是由大腦來支配的，心存善念才能造就一個好人。

April 7, 2010

Wednesday, April 07, 2010 - No comments

放慢生命的腳步




是否觀看過小孩子騎木馬

快樂的轉著一圈又一圈

或曾留心聽著窗外的雨聲

輕輕敲擊地上的石板？

是否追隨過蝴蝶凌亂的飛舞

或曾凝視夕陽淡入天邊深處？





放慢你的舞步吧

不要跳得那麼快

時光短暫

音樂將不再





是否每天奔波著

日子如飛？

當你問「你好嗎？」

可曾聽見回應？





一天過去

躺在床上

是否還有明天的千百瑣事

在腦海裡縈繞飛翔？





放慢你的舞步吧

不要跳得那麼快，

時光短暫

音樂將不再





是否告訴過你的孩子

我們明天再做？

而在你的匆忙之中

忽視了他的落寞？





曾否疏於聯絡

美好的友誼就這樣消失

因為你沒有時間

打個電話說聲「近來怎麼樣？」





放慢你的舞步吧

不要跳得那麼快

時光短暫

音樂將不再





當你飛快趕往什麼地方的時候

去那裡的樂趣你已經失去了一半

當你在擔憂忙碌中度過每一天

就如同一個沒開封的禮盒

卻被你扔到一邊

生活不是一場比賽

要慢慢來

在歌曲還沒結束時

聆聽音樂吧!

文/Eagle

April 5, 2010

Monday, April 05, 2010 - No comments

《心是一個容器》






也許一開始容器是空的
隨著生活閱歷和人生經驗的增加
容器裡便會裝進去一些東西

我不想詮釋這個容器是五味瓶或貨櫃之類
我想也許只有心知道

把感受裝進去，讓心去感悟
生活中的景和人就像過眼雲煙

日出日落在眨眼間完成
雲起雲散在呼吸間流走
春華秋實在雙手間輪回
生老病死在表情中演繹

人生中許許多多的點點滴滴的感受
裝進心裡才叫永恆，用心感悟才叫真實
夢裡有花開花落，生命裡情真意切
這些同樣裝進心裡，讓愛在心裡簡單的疊加

把感情裝進去，讓心去醞釀
情由景生，景讓情真
最先裝進心裡的是親情

有親情去做奠基
我們在以後的旅程中才能漸行漸遠
才可以用親情做尺度權衡愛情
雖然荷爾蒙可以沖昏頭腦

可愛情裝進心裡在生活的催化下
產生出來的仍然是一種叫親情的產物

這種奇妙的情意是以情為底線的
情之昇華，真情誕生，愛在瞬間拓展開來
有愛在心裡，容器才會充實，心才會有奢侈的享受

感悟真實的生活
體驗多情的人生旅程
有些人在心裡游走

他們寄寓著生活的全部的內容
背負著愛和情的全部內涵

有些事很真實，心知道如何去讓時間帶走記憶
有些人很真實，心清楚怎樣去忘記
有些情很真實，心明白如何在空間上讓他散去

所以我們一路走來
心會銘記會忘記，或清晰或模糊
情、景、人會在心裡漸漸隨時間流走

裝進心裡的、有意無意的、應該銘記或忘記的
終其一生心裡會有許許多多的來來往往
但永遠不會因時間而溢出來

心是一個容器
有些東西拿出來以後心會在瞬間有很空的感覺
並且這種『空』的感覺在短期內無法彌補
但心會學著去適應，去用感悟填充

心是一個容器
愛在心裡會開花
有愛的空間才會有芳芬和唯美
愛是花的芬芳、是蝴蝶的翅膀

心因有愛才更加真、善、美
心有情，愛有意，人生才有一路的喜悅
心是一個容器，愛是容器的口徑，情在容器中芳香





April 4, 2010

Sunday, April 04, 2010 - No comments

心靈良藥 ─ 微笑






微笑是面對生活的一種態度，
跟貧富，地位，處境沒有必然的關係。

一個富翁可能整天憂心忡忡，
而一個窮人可能心情舒暢，
一位殘疾人可能坦然樂觀，
一位處境順利的人可能會愁眉不展，
一位身處逆境的人可能會面帶微笑…。

人的情緒受環境的影響，這是很正常的，
但是你苦著一張臉，
並不會對你的處境有任何的改變，
相反的，如果你用微笑過生活，
自然有了親和力，別人也樂於跟你交往，
你得到的機會相對也會更多。
　　
只有心裏有陽光的人，
才能感受到現實陽光的溫暖，
如果自己都常苦著臉，
那生活如何美好？
生活就像一面鏡子，
照到的是我們的影像，
當我們哭泣時，生活在哭泣，
當我們微笑時，生活也在微笑。
　　
微笑發自內心，不卑不亢，
既不是對弱者的愚弄，
也不是對強者的奉承。
奉承時的笑容，是一種假笑，
而假笑的面具是不會長久的，
機會一到，他們便會卸下面具，
露出原來的真面目。

微笑是對他人的尊重，
也是對自己的生活給予尊重。
微笑會有"回報"的，
人際關係
就像物理學上所說的力的平衡，
你怎樣對別人，別人就會怎樣對你，
你對別人的微笑越多，
別人對你的微笑也會越多。
　　
在受到別人的曲解時，
你可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，
通常微笑的力量會更大，
因為微笑會震撼對方的心靈，
顯露出來的豁達氣度
會讓對方覺得自己渺小，醜陋。

清者自清，濁者自濁。
有時候過多的解釋、爭執是沒有必要的。
對於那些無理取鬧、蓄意詆毀的人，
給他一個微笑，
剩下的事就讓時間去證明好了。

微笑發自內心，無法偽裝。
保持"微笑"的心態，人生會更加美好。
人生中有挫折、有失敗、有誤解，
那是很正常的。
微笑的實質便是愛，
懂得愛的人，一定不會是平庸的。

微笑是人生最好的名片，
有誰不想跟和善樂觀的人交朋友呢？　
微笑是朋友間最好的語言，
一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，
無論是初次謀面也好，相識已久也好，
微笑能拉近人與人之間的距離，
令彼此之間倍感親切溫暖。
　　
微笑是一種良好的修養，
微笑的實質是親切，是鼓勵，是溫馨。
真正懂得微笑的人，
總是獲得比別人更多的機會，
總是容易取得成功。




April 3, 2010

Saturday, April 03, 2010 - 2 comments

跟逆境乾杯!







打擊你最深的人，一定是你的對手？


錯了，他可能是你最親密的朋友、親人，打擊你的人，一定是負面的？


錯了，他可能造就一個更堅強的你....


原諒對手往往比原諒朋友容易，因為，我們從來不會對對手付出感情，但是，對朋友親人，我們付出了最真摯的情感，付出了，就希望回報，得不到回報，反而被出賣，背叛，在情感上同樣有著被欺騙的傷痛和悲哀...


原諒對手，那是一種風度和器量的表現，我們之所以可以原諒對手，那是因為覺得自己在他之上，有權利去赦免他，甚至可憐他，原諒他，就是不想跟他一般見識...


但是，我們對朋友卻小器得很，在內心始終無法真正的原諒他，一生中有許多不可思議的地方，雖然如此，那些看輕你的人，傷害你的人，都可能是你的人生的逆境動力，因為，有了他們的激勵，你才有向上的勇氣及能量...


人生到底是上升，或者下墜，完全取決你怎麼看待人生，倘若在遭受打擊時，仍能體會到生命的美好之處，當你細細品味痛苦的滋味，，慢慢咀嚼失意悵惘之時，你就永遠不會忘記這刻骨銘心的傷痛的感受...


此時若能化挫折為動力，化困境為動能，那些打擊你的人，就是上天給你最好的禮物，也是上天給你最好的成全...


其實，我們應該學會感謝那些曾經讓我們跌了一大跤的朋友，因為，成功是來自貴人的提攜，也是來自小人的激勵，若沒有重重跌倒過，就不會風風光光的站起來...


跟逆境乾杯，向對手致敬，英雄往往就是在這樣的時刻誕生，這也是你重新認識自己的關鍵...


只有面對挫折時，還能以微笑面對，在困境中學會了感謝，你才能掙脫人生的困境，走向光明未來，因為真正有價值的人，是在逆境中含笑的人..........

April 2, 2010

Friday, April 02, 2010 - No comments

像它們一樣過一生




人們嘲笑鸚鵡：你天天鸚鵡學舌，嘰嘰喳喳，不知所云。

人們嘲笑驢子：你從早到晚不停地幹活'背上馱著重物，吃的是草，沒有智慧。

人們嘲笑狗：你隨時保持警惕，忠心耿耿的守護著你的主人和他們的住所，他們給你吃的卻是他們桌上的殘食。

人們嘲笑猴子：你懸掛在樹上，做出種種鬼臉，像個白痴一樣令人發笑。


鸚鵡、驢子、狗和猴子笑了：看看你自己吧。





人出生後，先是鸚鵡一樣牙牙學語，茫然的一個證照接著一個證照的考，不知所以，然後成家立業，如同驢子一般，背著沉重的包袱拼命工作，然後，又像狗一樣認真守護著孩子，吃光他們碗裡剩下的食物，人老的時候，又像猴子一樣，扮演小丑給孫子取樂。

我們就是這樣活一生的。你願意嗎?

April 1, 2010

Thursday, April 01, 2010 - No comments

做一個快樂的人





和一個人反目只要一分鐘，
和一個人相愛卻要一個小時，
而忘記一個人卻要花上一生的時間。
不要為了美麗的外表而動身，那也許只是假象，
不要為了財富而動身，那終將變淡褪色。
走向那個能夠使你會心微笑的人吧，
因為一個微笑可以把黑暗照亮。
希望你能找到那個把你生命照亮的人。
當你深深思念的人出現在夢中時，
你真的希望能夠感受他真實的擁抱。
希望你的生命中有個可想可夢的人。

做你想做的夢，做你想要做的事，
去你想要去的地方和你喜歡的人在一起，
成為你想要成為的人，喜歡你喜歡的人！
因為你只有一次生命來滿足你的要求。
什麽才是最快樂的人？
他們是哭過的人，受過傷的人，
追求過的人，嘗試過的人，充滿感激的人，
而又重新快樂起來生活的人！
是真正懂得快樂的人！
愛從一個微笑開始，
在快樂中得以延伸，卻隨眼淚逝去......
珍惜你所擁有的,你會很快樂.


March 31, 2010

Wednesday, March 31, 2010 - No comments

你可以逃避全世界，卻永遠無法逃避.....








沒有人可以完全避苦，因為，苦是不可能被逃避的，它只能被超越，這是讓苦消失的唯一之道。


你可以逃避全世界，卻永遠無法逃避「自己」
人生，是一場很詭異的遊戲。


有人擁有很多，卻活得很痛苦。


有人一無所有，卻活得很快樂。


人生的幸福快樂，很多時候，不是因為你擁有很多，而是執著很少。


每個人透過肉身這個介面，來到世上，注定就是要面臨很多關卡的考驗。


你的不安、恐懼、空虛、孤寂、慾望、貪執和嗔怨，皆是牢關，當你選擇逃避，你就會像任性小孩，在關卡前面築起一道牆，眼不見為淨，寧可活在自己的幽暗牢城裡。


自我，是人生最大的幻覺
有人說，很多宗教或神蹟，都只是場騙局。


事實上，人生中最大的騙局，不是宗教或神蹟，而是你一直相信，你的「自我」是真實存在的這件事。


我們的「自我」，是人生中最大的妄覺和幻覺。


那些由「自我」創造出來的各種「概念」的產物，例如苦惱、恐懼、地獄、救贖和永恒……也都只是來自頭腦的妄覺和幻覺，或者是錯覺。


人生不如意，是八字不好？還是風水不好？
當你未覺醒，當天下雨，你總認為天在和你作對，似乎天是為你而下雨，故意破壞你的好事。


或者，當你遇到塞車、颱風，任何不如你意，你看不順眼的，你都會怪罪老天，怪命運捉弄。


如果你也覺得一直這樣怪東怪西的，活得很累，不妨試著丟掉「自我」框架，從反方向來看，從宏觀角度來看清。


真正決定你命運的，不是老天神佛，更不是風水八字或冤親債主，而是你的「實相力」。


如何運用「實相力」，超越困境，改變命運？
〔祕訣一〕：自覺－當下保持覺知。從短時間開始練習，到一整天的起心動念和所有體驗，都能鉅細靡遺地儲存在你的覺知資料庫中。


〔祕訣二〕：反省－每天睡覺前，把當天儲存的覺知資料庫，全部調出反省檢查，這個動作，往往能讓你找出許多關鍵盲點，像是你常會忽略或不自覺做出的決策或行為，因為習性的關係，讓你又種下「惡因」而不自知。


〔祕訣三〕：參數調整 －每天「更新」你和實相間的認知參數。如果你和同事不合，或是身體病痛不斷，或是內心很不安，那麼，必然是你一直沿用舊的或僵化的參數，來對應新的因緣和環境。


自覺 + 反省 + 參數調整 = 實相力法則
1.事出必有因，必有源頭和答案，絕非老天要針對你。


2.單一參數或舊參數，不可能應付所有狀況。


3.萬物都是幻變的因緣，唯一不變的實相就是：變。


改變長久以來的習氣，就能靠自己改寫命運
這種讓自己看清自己盲點，同時看見事實的「實相力」，每個人都有，而且是可以透過不停地練習，而被開發出來的。


只要你有自覺反省的能力，而且願意自省，接受自己，下定決心改變自己，改變長久以來的習氣、妄見和錯誤心態，你就能改變業力軌跡，讓自己的意識進化，靠自己改寫命運。


煩燒城是牢獄或是道場？由你自己決定
如果你從來沒有坐過牢，你永遠不知道什麼是自由。


許多東西，包括自由、靜心和覺醒，都是要靠人間的苦難和七情六慾引燃的煩燒，才能讓它們在你的意識平台顯影的。


煩燒城，對某些人來說，是執行無期徒刑的牢獄，但對某些人來說，卻是認清自己和看清實相的道場。


超越內心的煩燒和任性，才能真正覺醒
不要以為煩燒城是不好的，是罪惡負面的，就像佛陀在成為一個聖人之前，也曾經是一個罪人一樣，唯有透過罪惡和神聖的洗禮，衪才能全然地超越罪惡和神聖這兩個東西，進入不生不滅，不淨不染的自性，進入絕對的平靜之中。


煩燒城中，有八萬四千種苦，卻只有一條解脫路。


當你有決心，有勇氣，敢往內心的萬丈深淵跳下去，透過覺知、靜心和觀照，去看見你內心的煩燒城，去看清「自我」的真面目，你就有能力，一磚一瓦地慢慢拆掉煩燒城，讓你的「自性」，那個從你出娘胎就存在，不生不滅的「自性」，重見陽光，從此離苦得樂，自在無礙。

March 30, 2010

Tuesday, March 30, 2010 - No comments

和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生







在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，
甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。
和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。
和勤奮的人在一起，你不會懶惰；
和積極的人在一起，你不會消沈；
與智者同行，你會不同凡響；
與高人為伍，你能登上巔峰。

科學家研究認為：
“人是唯一能接受暗示的動物。”
積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響，
激發人的內在潛能，發揮人的超常水平，
使人進取，催人奮進。
遠離消極的的人吧！
否則，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，
使你漸漸頹廢，變得平庸。
積極的人像太陽，照到哪裏哪裏亮；
消極的人像月亮，初一十五不一樣。
態度決定一切。有什麼態度，就有什麼樣的未來；
性格決定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

有人說，人生有三大幸運：
上學時遇到好老師，
工作時遇到一位好師傅，
成家時遇到一個好伴侶。
有時他們一個甜美的笑容，一句溫馨的問候，
就能使你的人生與眾不同，光彩照人。
生活中最不幸的是：
由於你身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，
使你的人生變得平平庸庸，黯然失色。
有句話說得好，
你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起。

古有“孟母三遷”，
足以說明和誰在一起的確很重要。
雄鷹在雞窩裏長大，就會失落去飛翔的本領，
怎能博擊長空，飛翔藍天？
野狼在羊群裏成長，也會“愛上羊”而喪失狼性，
怎能叱翅風雲，馳騁大地？
原本你很優秀，由於周圍那些消極的人影響了你，
使你缺乏向上的壓力，
喪失前進的動力而變得俗不可耐，如此平庸。

讀好書，交高人，乃人生兩大幸事。
人生的奧妙之處就在於與人相處，攜手同行。
生活的美好之處則在於送人玫瑰，
手留餘香,人生就是這樣。
想和聰明的人在一起，你就得聰明；
想和優秀的人在一起，你就得優秀。
善於發現別人的優點，
並把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明人；
善於把握人生的機遇，
並把它轉化成自己的機遇，你就會成為優秀者。
對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。
學最好的別人，做最好的自己。
借人之智，成就自己，此乃成功之道。
和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生。


March 29, 2010

Monday, March 29, 2010 - No comments

只要你覺得能，你 就 一 定 能



剛念一年級的小朋友，下了課，總喜歡搶玩盪鞦韆；明仁就是這樣，玩盪鞦韆，玩得太忘我了，就不幸「跌斷了右手」！後來明仁的右手「打了石膏」來上學，而他媽媽每天中午也都到班上來，餵他吃營養午餐。

明仁的媽媽是啟智教養院的老師，她每天來餵明仁吃飯時，心中常放不下她啟智班的學生，所以她總是來去匆匆，餵完明仁午餐，即騎機車快速離去。

一天上學時，我對明仁的媽媽說：「可不可以讓明仁自己練習用左手吃飯、用左手寫字？」她聽了，有點為難，而明仁也立刻搖搖頭說：「我不會，我做不到！」但我告訴明仁：「很多事情，學了就會，不學不會！」後來，上課時，我和全班小朋友分享一則真實故事-在南非的約翰尼斯堡，有個十歲的小朋友名叫山姆，他因得了「血癌」，所以請假到醫院治療，很久沒有到學校上課。一天早上，山姆情況稍好，回到了學校；可是，因藥物治療的關係，使他的頭髮全掉光，變成「光禿禿」的光頭。

山姆光著頭，帶著怯生生的眼神走過學校長廊，也緊張地走向那「既熟悉似又陌生」的教室。當山姆走進教室的剎那，原本滿屋子吵雜、喧鬧的同學，突然都安靜了下來；所有同學的眼光，也都轉向了山姆。這時，無論是白人或黑人的小朋友，不分膚色，竟然都戴著「一頂毛線帽」！

正當全班一片鴉雀無聲時，前面第一排的小朋友開始把毛線帽脫了下來；隨後，每個小朋友就一個接一個地，都把頭上的毛線帽脫下來！原本以為小朋友們是向山姆脫帽致敬，沒想到，每個脫帽的小朋友，不管是男生、女生，都和山姆一樣，竟然都理個「大光頭」！在片刻的靜默後，全班理光頭的小朋友突然都大笑了出來，也都把毛線帽拋到半空中，並熱烈鼓掌、雀躍歡呼地說：「山姆，歡迎你回來學校上課！」（取材自資深創意人沈呂白先生大作，及南非真實故事拍成的電視廣告）

當我講完這故事時，班上一女生說：「老師，他們班上同學的感情好好哦！」

而小倩則說：「老師，我懂了！」小倩轉頭對明仁說：「明仁，今天中午，叫你媽媽不要來餵你吃飯，我們全班都一起陪你『練習用左手吃飯』好不好？」這時，全班小朋友都高興地拍手，大叫「好！好！」明仁本來不情願，經大家這麼一說，也點頭說「好」，並打電話叫媽媽中午不用來了！那天，全班小朋友都很吃力地陪明仁「用左手吃飯」，但可想而知，大家都吃得很緩慢，而且「剩飯剩菜」也特別多！然而，這是一個好的開始！明仁真的開始練習用左手吃飯、寫字，也用尺畫圖案；一個月之後，他的左手已經可以運用得很好了！

升上三年級時，班上女生小莉幫一年級的弟弟推玩鞦韆時，太用力，不慎使弟弟跌斷了手臂，同樣也是「右手」。

小莉的父親很生氣地帶弟弟來教室，告訴我：「倪老師，我要處罰小莉，因她太不小心，讓她弟弟跌斷了右手；從今天開始，中午吃飯時，小莉要到弟弟的教室，先餵弟弟吃完飯後，她才可以自己吃飯……」這時，我告訴小莉的爸爸：「李先生，我們班上以前也有個小朋友跌斷了右手，可是後來他學會了用左手吃飯、寫字！」我將頭轉向明仁，也大聲對全班說：「現在，我們請明仁出來，跟弟弟說幾句話好嗎？」在全班鼓掌聲中，明仁走到講台前，眼睛看著小莉的弟弟，也握住他打著石膏的右手，說道：「弟弟（ㄉㄧㄉㄧ），你一定可以用左手吃飯、寫字，因為，我以前也跟你一樣，跌斷右手！我要告訴你『只要你覺得能，你 就 一 定 能！』

當明仁說完，班上一片靜肅，似乎充滿著感動，空氣中也迴盪著那鏗鏘有力的話「只要你覺得能，你就一定能！」而弟弟聽了，也很努力地點著頭！後來，我告訴弟弟：「今天姊姊陪你去教室、餵你吃午飯，但是從明天開始，你就自己用左手吃飯好不好？」此時，右手綁著石膏的弟弟，有些膽怯地開口對我說：「倪老師，我從今天開始，就可以自己練習用左手吃飯，不用等到明天了！」

西洋哲人說：「對自己有信心，是生命中最重要的一部份，缺少了它，整個生命都會癱瘓！」一個人在成長過程中，總有許多挫折、跌倒和失敗，但是一個良師，必須適時適切地以故事或名言，來激發孩子的自信心，讓他「勇敢面對壓力，並在困境中堅強站起來」！

March 28, 2010

Sunday, March 28, 2010 - No comments

有時我們可能忽略了身邊所愛你的人

在日本，有人為了裝修家裡，拆開了牆壁；日式住宅的牆壁通常是中間架了木板後，兩邊批上泥土，其實裡面是空的。

他拆牆壁的時候，發現一隻壁虎被困在那裡，一根從外面釘進來的釘子釘住了那隻壁虎的尾巴。

那人見狀，既覺可憐又感好奇，他仔細看看那根釘子，天啊！那根釘子是十年前蓋那房子的時候釘的。到底怎麼回事？

那隻壁虎竟然困在牆壁裡活了整整十年！黑暗中的牆壁裡的十年，真不簡單。

不對呀？他繼而尋思，尾巴被釘住了，一個步子也跨不出的這隻壁虎，到底靠什麼撐過了這十年？

他於是暫時停止了裝修工程，「牠到底吃什麼?」 他要一探究竟。

過了不久，不知從哪裡又鑽出來一隻壁虎，嘴裡含著食物.......啊!

他一時愣住了，這是什麼樣的情啊？

為了被釘住尾巴而不能走動的壁虎，另一隻璧虎竟然在十年的歲月裡一直不停地啣取食物餵牠。

我聽了以後很感動，真的也不去想它們之間的關係：親子，朋友，異性，手足…

在人類的社會中隨著電腦的普及，人與人獲取相關的資訊更快速，但是人與人之間的的距離是否也越來越接近呢？

March 23, 2010

Tuesday, March 23, 2010 - , No comments

佈施

從前，有一對貧窮的夫婦，靠著做傭工來維持生計。

一天，丈夫看見一些長者們前往寺院裡參加供僧法會，回到家後，想著、想著，不禁哭了起來，妻子覺得很奇怪，就問他：「什麼事讓你這麼傷心呢？」丈夫回答：「唉！看到別人能夠滿心歡喜的供僧修福，而自己卻是貧窮下賤，連修福報的機會都沒有！」妻子便安慰他：「別再傷心了，於事無補，不如把我賣了，賣來的錢就可以布施供養！你看怎麼樣？」丈夫更傷心了：「如果把你賣了，我豈不是更加難過！」於是，妻子想了想，又說：「乾脆我們一起賣身為奴，不僅可以供養，還也可在一起修行。」這下，丈夫也同意了。

於是，夫婦倆找到一個富貴人家，向主人借一筆錢，來辦一場供僧法會，這筆錢如果無法在七天內還清，他們就必須永遠在這戶人家當奴僕。得到了錢後，貧窮的夫婦便開始不眠不休地籌備法會，並且互相勉勵：「現在還能夠隨自己的心意來修福，應該好好把握因緣，往後的一切就很難預料了！」

到了第六天，眼看所有的事都已就緒，寺裡卻收到了一個訊息：國王也要在同一天舉行法會。比丘們都認為，應該先將機會讓給窮夫婦，然而，國王知道後，非常憤怒：「是那一家小民，膽敢跟我搶日子！」立刻命令他們改期。這對窮夫婦雖然無奈，卻是堅持不改。

國王不得不召見窮夫婦，要他們說出個理由。窮天婦便把事情的原委一五一十的稟告國王，並懇求國王：「我們今生如此窮苦，就是因為過去沒修福報，這輩子恐怕只剩這一天還能自由作主，以後，就沒有機會了，所以我們極力爭取！請求國王成全。」聽了這對夫婦真誠的發心，國王不禁心生憐憫，不但准許他們如期進行法會，更賞賜財寶，還劃了十個村落讓他們居住和管理。

改寫自《雜寶藏經》卷四

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省思

經云：「貧窮布施難」，今世貧窮乃是過去生未廣修福報，布施供養。但也往往因為貧窮使我們更加慳貪，難以割捨，而不斷在貧窮中輪迴。若能清楚明白個中因果，難捨能捨，才能從貧窮中跳脫而出。否則也只有徒自空嘆，又有何用呢？

March 21, 2010

Sunday, March 21, 2010 - No comments

小常識 分享

1.食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，嘔掉，漱下口，就不辣了；

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，并刷牙三分鐘，很有效；

3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；

5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；

6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；

7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小；

9..剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了；

10.如果喉 朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽食，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就 會好了；

11.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；

12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；

13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；

14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上馴覺前，用純芝麻香油煎鶏蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去馴 覺，連食幾天效果很明顯；

16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手整親，取下也是同樣的方法；

17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉出來；

18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；

19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；

20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；

21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；

22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；

23.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子烏蠅的功能；

24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，

25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；

26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、食煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；

27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；

29.出門時隨時在包裏帶一節小的干電芯，若裙子帶靜電，就把電芯的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；

30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；

31.烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，

32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

33.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；

35.多食薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；

36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳；

37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；

38.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；

40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席
紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙， 這樣清涼舒適的感覺會更持久；

42.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝；

43.爽身止癢洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；

44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

45.夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻後再飲，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌
和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康；

46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；

47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；

48.飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；

49.皮鞋皮包放耐了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；

51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；

52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，
就放在太陽下曬，即可潔白乾淨；

53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；

54.及時補充水分但應少飲果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，飲多了會對腸胃產生不良
刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽〈糖）水；

55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；

56.冷氣室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，冷氣室內溫度也不宜到24度以下；

57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；

58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多食雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，
以滿足人體的代謝需要；

59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；

60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

March 20, 2010

Saturday, March 20, 2010 - No comments

孩子，請你搬走吧！(放手的父母)



發現一篇值得看及深思的文章，轉載過來與大家分享。

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孩子，今天你又裝作若無其事地，暗示媽媽，說市中區的房價，又在飆升，如果再不行動，或許以後你和女友，連一間棲息的小屋都沒有。


我淡淡地看你一眼，終於沒有像你希望的那樣，說出「媽媽給你們買」的話來。


而你，也在這樣尷尬的沉默裡，即刻氣嘟嘟地放下碗筷，摔門出去。


我從窗戶裡看著你遠去的背影，瘦削，懶散，有些玩世和任性，你還是賴在父母懷裡，始終不肯獨立。


可是，親愛的孩子，你已經25歲，一份穩定的工作，一個需要呵護的女友，兩個日益老去的父母，難道這些，還不足以讓你成熟，承擔一個成人該擔負的責任?


從很小的時候，你就習慣有事來找媽媽。


5歲的時候，你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具；


10歲的時候，看見同學腳上氣派的皮鞋，就哭鬧著讓我也去買來；


15歲的時候，你寫情書給班裡的女孩子，說:我媽媽認識很多的人，誰要是欺負你儘管告訴我


20歲的時候，你讀大學，每次打電話來都是抱怨，說食堂的飯菜如此糟糕，為什麼不給我多寄些營養品?


今年25歲的你，在一次與同學閒聊裡，很驕傲地說，我爸媽早已給我備好了買房子的錢，我即便是不怎麼奮鬥，也一樣可以過得很好。


每一次我都寬容地笑笑，就淡忘掉了。


我習慣了聽你的吩咐，只以為，對你的每一滴好，你自會記得，且在將來我們老去，你已壯年的時候，可以得到你的細心照料。


可是如今，你日日回家吃飯，又時常將女友帶回家來久住，讓依然工作的我，還要為你們的一日三餐奔波勞累。


這樣的景況，終於讓我連一絲的微笑，都無法擠出。


我發現，這樣苦掉自己，全力為你的方式，只是使你心底的自私和懶惰，愈是潛滋暗長，無沿無邊。


我終於承認，25年來對你無節制的寵愛，是一個多麼大的錯誤。


有一次開玩笑，我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢，你一下子便急著說:那怎麼行，將來誰給我們洗衣做飯，誰給我們照料孩子?


當時的我，有一種無法言說的憂傷。


原來當我們老掉，依然還要為你繼續操勞，直到生命的終點。


我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹，而是一個寄居的蟲子，它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭，一直啃到乾枯腐朽，再無營養。


親愛的孩子，我不得不殘忍地告訴你，你的上半生，與我息息相關，而你以後的道路，我將不再過問。


媽媽已經將兼職的工作辭掉，我不能為了你的幸福，而將自己退休後的悠閒時光，交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。


也請你，從父母的身邊搬走，用自己的薪水租房去住。


孩子，媽媽抱歉，不該這樣愛你。


而你，也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。


且讓我們，彼此原諒，彼此放手。

March 19, 2010

Friday, March 19, 2010 - , No comments

母親給出的答案



每一個人生命裏的第一個導師是“父母”。孩子接觸母親的幾率最多，所以母親對於孩子的影響是巨大的。祝願所有母親都能夠把這個職務做對、做好。

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有個孩子對一個問題一直想不通：為什麼他的同桌的同學想考第一名就考上第一，而自己想考第一卻才考了全班第二十一名？

回家後他問道：媽媽我是不是比別人笨？我覺得我和他一樣聽老師的話，一樣認真地做作業，可是，為什麼我總是比落後他？

媽媽聽了兒子的話，感覺到兒子開始有自尊心了，而這種自尊心正在被學校的排名傷害著。

她望著兒子，沒有回答，因為她不知道該怎樣回答。



又一次考試後，孩子考了第十七名，而他的同學還是第一名。

回家後，兒子又問了同樣的問題。

她真想說，人的智力確實有三六九等，考第一的人，腦子就是比一般的人靈活。

然而這樣的回答，難道是孩子真想知道的答案嗎？

她慶幸自己沒說出口。



應該怎樣回答兒子的問題呢？

有幾次，她真想重覆那幾句被上萬個父母重覆了上萬次的話--你太貪玩了，你在學習上還不夠勤奮，和別人比起來還不夠努力……以此來搪塞兒子。

然而，像她兒子這樣腦袋不夠聰明，在班上成績不甚突出的孩子，平時活得還不夠辛苦嗎？

所以她沒有那麼做，她想為兒子的問題找到一個完美的答案。



兒子小學畢業了，雖然他比過去更加努力，但依然沒有趕上他的同學，不過與過去相比，他的成績一直在進步。

為了對兒子的進步表示讚賞，她帶他去看了一次大海。

就是在這次旅行中，這位母親回答了兒子的問題。



現在這位兒子再也不擔心自己的名次了，也再沒有人追問他小學時成績排第幾名，因為他已經以全校第一名的成績考上了大學。



放寒假回來時，母校請他給同學及家長們做一段演說。

其中他講小時候的一段經歷：「我和母親坐在沙灘上，她指著前面對我說，你看那些在海邊爭食的鳥兒，當海浪打來的時候，小麻雀總能迅速地起飛，牠們拍打兩三下翅膀就升入天空；而海鷗總顯得非常笨拙，牠們從沙灘飛入天空總要很長時間，然而，真正能飛越大海橫過大洋的還是海鷗。」

這場演說使很多母親流下了眼淚，其中包括他自己的母親。

這位母親從不說一些令孩子洩氣的話，在找不到適當的答案前寧可沉默，以自身之受去支持孩子的一步步成長，孩子在這樣寬容的環境下，最後交出優秀的成績。



教育，
是對生命個體的尊重和喚醒，
是對人的內在潛能的開發和拓展，
讓孩子健康地生長，
需要一種平和的心境，
一種智慧的胸襟，
一種獨特的魅力，
這一切必須以寬容為基礎！

March 18, 2010

Thursday, March 18, 2010 - , No comments

母親的手


☆ 轉載文章 ☆

星期六偕妻兒回家，年近花甲的母親喜不自禁，一定要上街買點好菜招待我們，怎麼勸也不行。

母親說：「你們別攔我了，你們回來，媽煮頓大餐請你們，不是受累，是歡喜呀！」

我便說：「我陪您去吧！」

母親樂呵呵地說：「好！好！你去，你說買啥，媽就買啥。」



母親年齡大了，雙腿顯得很不靈便，走路怎麼也快不起來。

她提著菜籃，挨著我邊走邊談些家務事。

「樹老根多，人老話多。」母親這把年紀了，自然愛絮絮叨叨，別人不願聽，兒女們不能不聽，那怕裝也要裝出忠實聽眾的樣子才行。



穿過馬路就是菜市場了。

母親突然停下來，把菜籃挎在臂彎裡，騰出右手，向我伸來……

一剎那間，我的心震顫起來。

這是多麼熟悉的動作呀！



上小學時，我每天都要穿過一條馬路才能到學校。

母親擔心我的安危，總是要送我過馬路才折身趕去上班。

橫穿馬路時，她總是向我伸出右手，把我的小手握在她掌心，牽著走到過馬路，然後低下身子，一遍遍地叮囑：「有車就別過馬路」。「過馬路要和別人一起過。」



二十多年過去了，昔日的小手已長成一雙男子漢的大手，昔日年輕母親的細嫩軟手，已成為一雙枯乾節深的粗手，但她牽手的動作依然如此嫻熟。

她一生吃了許多苦，受了許多罪，這些都被她像掠頭髮一樣一一掠開，但對兒女關愛的情腸卻永遠也掠不去。

而她的兒子，卻對她日漸淡漠，即使一月半載回來看她，也是出於一種義務，只為了不讓別人指責自己不知孝順、忘恩負義，不只缺乏誠意，更帶著私心。



我沒有把手遞過去，而是伸出一隻手從母親臂彎裡取下籃子，提在手上，另一手則伸出來輕輕握住她的手，對她說：「小時候，每逢過馬路都是你牽我，今天過馬路，讓我牽你吧！」


母親的眼裡閃過驚喜，笑容蕩漾開。

「媽！你腿腳不靈便，車多人擠，過馬路千萬要左右看清楚，別跟車子搶時間。家裡有什麼難事，不管多忙，我們都會回來的。我是您一泡尿一泡屎，養起來的兒子呀，你還客氣什麼？」母親便背過頭揩淚。



牽著母親的手過馬路，心裡有幾許感激，幾許心疼，幾許愛意，還有幾許感嘆。

我們能夠愛幼，但我們卻時常忘了像愛幼一樣尊老。

為人兒女者，當你緊緊握住你的兒女的小手時，也別忘了，父母的老手更盼望著我們去牽啊！

March 17, 2010

Wednesday, March 17, 2010 - No comments

父親的味道



父親，對一些人或許是嚴肅的名字，可是，對我而言，父親，是朋友，是傾訴的對象。

從父親身上，我學會了堅韌不拔、努力不懈、好學不倦。

雖然父親來自清貧家庭，可卻從不對逆境屈服，永遠向上；甚至到了65嵗，還學習；從日文，到漢語拼音至教導中文于日本人，至今，父親已經70嵗，從不曾說過退休。

父親，我永遠的導師。我永遠感謝父母養育之恩，不懈的教誨。 感恩~


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看到徵文題目「我珍藏的一張車票」時，突然勾起我腦海中一個依稀尚存的記憶，趕緊跑到儲藏室東翻西找，終於在一個有點銹蝕的舊餅乾鐵盒裡，找到那張塵封已久的舊火車票，看著票上的時間和站名，回憶一下子回到了三十一年前的那個早晨。

民國五十九年，我就讀宜蘭縣頭城鎮的復興工專，每天一早要從南方澳搭公車到蘇澳，再轉搭第一班普通火車到頭城，從家出發到學校約須一個半鐘頭。

一月二十七日那天，我很清楚記得是學校第一學期期末考的日子，前一天因為準備考試睡得太晚，第二天早上起床慢了十幾分鐘，等搭公車到蘇澳火車站時，火車剛剛駛離月台，錯過了這班火車，上學肯定會遲到，平時遲到還比較沒關係，可是今天是大考的日子，錯過一節考試，這學期很可能就會過不了關。

於是馬上打公共電話回家求援。

媽媽聽明事由後，馬上叫醒昨晚在工廠加班到凌晨才回家的父親，騎著那輛一二五的老爺機車趕來馳援。

看到父親出現的那一剎那，我有一種彷彿溺水的人看到救生圈的感覺。

但見父親那一臉依然疲憊的面孔，就知道他還來不及洗臉就趕出門了。

父親載著我，以全速的沿著鐵路旁的省道追趕火車，一路上，我緊抱在父親背後。

父親平時在家對孩子的管教一向比母親嚴厲，從我十多歲開始，從沒有像今天那樣接近父親，從他那來不及換洗的工作服上，我聞到了汗酸和著油污的味道。

想著他那全年無休的工作精神和為了家計而每天加班至深夜的辛苦，那奇怪的味道突然變得親切、可敬。

直到宜蘭站，才趕到火車前面，父親遞給我二十塊錢，簡單的說了一句：「記得買早點吃」，便騎車回家。

看著父親離去的背影，才發現父親把上衣穿反了，心頭不禁湧起一股感激和歉意。

走進車站買了一張從宜蘭到頭城的普通車票，趕上那溜走的班車。

下車時，我刻意留下那張車票作紀念，一直把它放在學生時代的百寶箱裡。

兩年後，父親因工作意外去世。

現在望著這張老車票，我似乎又聞到父親背上那股懷念的汗酸和著油污的味道。



Wednesday, March 17, 2010 - No comments

"無論愛不愛，下輩子都不會再見"



分享一篇香港電臺知名主持人梁繼璋----送給兒子

最喜歡最後一句"無論愛不愛，下輩子都不再見"，讓我想起在上中國哲學課 時 老師常說的：菩薩案前一爐香，修得來世鐵心腸，你能參得了嗎?

香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信，這封信很快流傳於各大網站，很多父親看後感觸很深，我覺得不只給兒子，其實適合所有人看！

下輩子，無論愛與不愛，都不會再見----送給兒子的備忘錄

我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。

以下，便是你在人生中要好好記住的事：

（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。

（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。

（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。

（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。

（五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！

（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz（賓士），吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。

（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。

（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。

（九）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

March 16, 2010

Tuesday, March 16, 2010 - No comments

生活 你怎樣看 ？

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人很多時候 是為別人而活

誰又能夠真正 一生為自己活過呢？

這個社會 卻實是很少人 為自己活過

這很難做到 一天 一個月 一年

你可能能夠堅持住

但 要一生真的很難 也很累

雖然能夠為自己活的人 是很快活 很自由

很能夠從自己心裡 體會到舒服很開心

但在周圍 在人現實的生活裡 卻是很殘忍的





現實的生活逼你

不能夠按照你自己的生活方式 去活下去

他要給你來點阻礙作用

不然老天好像就不甘心似的

是的 老天就喜歡去作弄 天底下的人





誰叫他們好糊弄呢？誰叫他們很現實呢？

誰叫他們喜歡自己的虛榮心呢？

在社會上的每個角落裡 存在著很多的人

他們很累了 為了生活 他們沒有了休息

沒有了自己的家庭 沒有了親人

有的只有自己那份忙碌的工作

或者 是事業 學習 理想

是這些東西 使得他們還在前進著

不時的他們會長哎幾聲 這是他們很累的表現



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March 15, 2010

Monday, March 15, 2010 - No comments

想要引領他必須先了解他



人就是這樣，想要引領他，比須先了解他，即使是為了他的好處。 --美國總統 林肯（Abraham Lincoln）

只有當一個人願意被影響的時候，溫柔、客觀的勸告才有被接受的可能。你想贏得他人贊同你的想法，一定得先使他相信你是他真心的朋友，這就是捕捉他心靈的一滴蜜，得到了他的心。

「好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。關鍵在於他們必須學會做正確的指導。」


記得多年前與國外來的一位主管一起去拜訪顧客。我們剛坐下不久，我就迫不及待向這位顧客說明我們的產品的性能，還有我們能提供的服務，不但講得頭頭是道，如數家珍，而且還做了不少比喻。當時真的頗為得意。

回到自己的辦公室後，我的主管說：「你在不在意我給你一點回饋？」(Do you mind I give you some feedbacks?) 我立即回答說，當然可以。

於是他就告訴我，在與顧客談話的時候，應該先探索顧客的需求。最好的方法就是問問題。因為一般而言，人喜歡自己買，不喜歡被推銷。換句話說，我們要做的是幫顧客買，因而不需要忙著推銷自己的產品。當時聽了後，印象頗為深刻。但迄今對那次談話最難忘的，還是他開始講的那句話：我可以給你一點回饋嗎？



避免傷害自尊

你看，簡單的一句話，竟將「批評」轉變為「分享」了！


人人都不喜歡批評。批評會引起反感，甚至迫使人為自己辯護。

當你批評一位業務員上個月的業績太差了。他立即的反應就是最近經濟不景氣，或最近廣告選錯了媒體，所以效果不佳。他甚至會反駁，別的業務員上個月的業績也好不到哪裡去。

把「不批評」列為人際關係的第一條原則：因為批評他人相當不當。因為你可能會傷到那個人的自尊，人在尊嚴受到傷害的時候，很難會與你由衷的合作。而在今天這個工商業的時代，全心的團隊合作是多麼不可或缺。


真誠分享心得

然而，做主管、做朋友（特別是好朋友），必須幫助他學習、進步，該怎麼辦呢？


首先，我們要在說明之前，真誠的問對方：「你不在意我跟你談一下我的心得吧！」即使是最好的朋友，即使是老同事，即使是夫妻，我覺得在提出批評之前，都要先說類似這樣的話。不但要說，語氣還要溫和。千萬不要不耐煩，或一語帶過。

接著，在批評的時候，對方做得好的部分也要提到。真心讚賞對方的優點或好的表現之後，他會更樂於接受你的指導。想想也真是的，優點絕不該因過錯或缺點而受抹殺。你要指正他，就該讚美他的優點，這樣他才會進步，才會成長。


我們的一生都需不斷地成長。孩童階段、青少年階段、成人階段都應該成長。無論是在家庭，或工作中，或在社會中，但願我們能一直不斷進步。然而有的人成長得很快；有的人進步緩慢；另有些人根本停滯不前。

好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。關鍵在於他們必須學會做正確的指導。

March 14, 2010

Sunday, March 14, 2010 - No comments

被延遲的快樂，不會產生利息～～



一位老闆，和一位來應徵工作的年輕人面談，問應徵者四個問題：

「有沒有女朋友？」
他說：「我還年輕，想專心拼事業，目前不想交女朋友。」

「你去過最好玩的地方是哪里？」
「我不喜歡出去玩，我喜歡在家研究電腦。」

「那你吃過最好吃的東西是什麼？」
「我都全心全意工作，吃得很隨便。」

「會做菜嗎？」
「我家附近有很多吃的，不用自己做。」

他可能以為這些答案都展現出專業精神，會為自己加分，於是得意地看著老闆。

但老闆連學歷和經驗都懶得問，就跟他拜拜了。

爲何如此？

工作要做得好，生活品質得高；或是說，好的員工，對生活必須有起碼的興趣。

花錢可以上好的餐廳？但體會不出美食背後的文化意義。

花錢可以坐頭等艙去義大利，但站在競技場中央不會有思古之幽情。

「吃」只需要像機器人一樣張嘴閉嘴，但「品嘗」就需要用到五官和心。


往往我們在念書時，覺得讀書最大，其他一切都是浪費時間。

多年後，工作了， 六七點還窩在辦公室，沒事做了，但也不想回家。跑到附近面小吃攤上隨便吃碗麵，匆匆又趕回公司，生怕錯過了重要的E-mail。

肚子飽了，甚至因為吃得太快而很脹，但味蕾很懶散，心情很空虛。

我們或許也曾是個賭徒，野心勃勃地想：一旦我考上第一志願，或是當上總經理，或是找到天命真女/真子，一切的問題都迎刃而解，那天以後，就會過著幸福快樂的日子。為了那些快樂的日子，現在苦一點沒關係。

在考試制度下長大的我們，我們都是延遲快樂的高手，擅長讓人生在未來某個終點線等候。但考試制度下長大的我們，後來也都發現：得到第一志願和天命真女/子之後，竟然有新的問題！

被延遲的快樂不但不生利息，反而連本金都沒有了。

人生不會在未來某個終點線等候，她與你打一個照面，你不抓住她，她說走就走。

陪伴你的只剩感歎，和打不完的玻尿酸。

人生不該是賭局，必須開始學習用定存的方式，一天一天累積快樂的利息。如果沒有命一把贏到大的快樂，那就一餐一餐累積小小的幸福。

觀看四周，50嵗還沒到就面臨絕症的人比比皆是，我開始把每一餐，當做生命給我的一個機會，從打開餐巾、舉起刀叉開始，我聽見生命對我說：「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」

感恩周圍的一切，雖然不會讓你賺到錢，也得不到名，但是快樂卻一點一滴地發生。原汁原味，絕對實在。

人到中年，醒悟到，也經歷了名、利、愛、恨，到頭來人唯一能真正擁有的，是一顆熱騰騰心。醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實，真正對你好的東西，到最後可以伴隨你的還是一顆熱騰騰心。

對工作，我們都已鞠躬盡瘁。

對人生，我們才剛要開始！

願與您共勉之~~

March 13, 2010

Saturday, March 13, 2010 - No comments

人生的3點



美妙人生始于：

放開一點、
簡單一點、
單純一點；
集滿三點，
就會開心一點！


放開一點：


開心與不開心，往往都只在人的一念之間， 何不放開一點、簡單一點、單純一點呢。

放開一點，一定找到趣味的！放開一點，海闊天空！不要擔心。

不要那麼會計較這樣日子會過的開心一點，不要太在意外界的批評，

衝出自己的框框，因為能遮月的雲，總會散去。手就放開一點。


簡單一點：

讓生活簡單一點


1.讓外表簡單一點，內涵就會更充實一點。

2.讓需求簡單一點，心靈就會更滿足一點。

3.讓流程簡單一點，質感就會更完整一點。

4.讓言語簡單一點，溝通就會更順暢一點。

5.讓學習簡單一點，知識就會更廣泛一點。

6.讓私心簡單一點，友情就會更長久一點。

7.讓挫折簡單一點，經驗就會更豐富一點。

8.讓情緒簡單一點，人生就會更平順一點。

9.讓效率 簡單一點，成果就會更顯要一點。

10.讓行銷簡單一點，業績就會更長紅一點。

11.讓環境簡單一點，空間就會更寬廣一點。

12.讓愛情簡單一點，幸福就會更美滿一點。



單純一點


在感情上，單純一點去愛，給雙方都會帶來快樂。

愛情不需要轟轟烈烈，不需要刻骨銘心，只要單純一點就完美了。

人和人的關係單純一點，麻煩就會少一點。

單純一點、天真一點，平和一點， 以愉快的心情面對每一天。

單純一點，也許容易受傷害； 不要想太多，就不會感到痛苦。

單純一點，容易集中目標； 不要自己給自己找麻煩。

讓自己的眼神單純一點，純淨一點，誤會就會少一點。

存著這樣單純的心：少一點慾望、多一點赤子之心。

真心多一點忍讓，少一點計較，換回一點自在。

生活中，我們不必把什麼事情都弄得那麼複雜！

做人，也許單純一點會更輕鬆。



開心與不開心，往往都只在人的一念之間， 何不放開一點、簡單一點、單純一點呢。

集滿三點..就會開心一點，生命就應該浪費在美好的世界裡！

快樂是一種人權，不需要以善事來交換。

幸福是一種空氣，你可以自由呼吸。


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這個故事比喻的真是棒！


有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。

他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」

他縱身跳入懸崖，非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。
正在慶幸的時候，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一隻兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」


當他一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」


情緒平復下來後，他感到肚子有點餓，看到梅子長得正好，就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，找到一個三角形的枝椏休息，他想著：「既然遲早都要死，不如在 死前好好 睡上一覺吧！」他在樹上沉沉的睡去了。睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。


他順著樹枝，小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。

原來就在他睡著的時候，飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。




由我們誕生那一刻開始，苦難．就像飢餓的老虎一直追趕著我們，死亡，就像一頭兇猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，總有一天我們會落入獅子的口中。既然知道了生命中最壞的情景是死亡，唯一的路， 就是安然地享受樹上甜美的果子，然後安心地睡覺， 只有存著這樣單純的心…



少慾望、多一點赤子之心， 人生就會過得很快樂！

March 12, 2010

Friday, March 12, 2010 - No comments

這一生中,你錯過了什麼?




這一生中,你錯過了什麼?

太太在二十五歲時問丈夫,
丈夫沮喪的回答她:我錯過一個新的工作機會

三十五歲時,
丈夫生氣的告訴她:我剛錯過了一班公車

四十五歲時,
丈夫傷心的說:我錯過與親人見最後一面

五十五歲時,
丈夫失望的回答說:我錯過了退休的好時機

六十五歲時,
丈夫匆匆的答說:我錯過了看牙醫的時間
一如往常的,太太總是回以微笑,而微笑中總帶著落寞

七十五歲那年,
太太不再問先生了,此時,先生跪坐在病危的太太面前,想起太太每隔一段時間,
總要問他的問題,他反過來問太太,而太太的微笑中帶著解脫回答:
這一生,我沒有錯過你

此時,先生早已淚流滿面,
原以為兩人可以永遠在一起,所以,終日忙著工作與繁瑣的事,
卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半,

先生緊抱著太太說:
這輩子,我錯過妳五十年來的深情......

繁忙的都市裡,有著許多為工作打拚的人,
大家總習慣於把工作當成生活的重心,
為了滿足社會的價值,
不惜出賣自己的時間與身體,捨不得多花時間投資健康,
以至於錯過了陪同孩子成長的機會,
忽略了身旁關心自己的親友,輕忽了自己的身體
珍惜,果真要在錯過後才能感受?
沒有人知道明年今日會怎麼?人世無常,趕緊把握當下,
把心中的感激告訴愛你的人,
用行動關心你的家人,把每一天都當成人生的最後一段,
即使走了,也能讓自己及身旁的人了無遺憾

March 11, 2010

Thursday, March 11, 2010 - No comments

快樂感恩的力量



富足是一種快樂的感覺。許多時候，富足的感覺來自於很小的事物，夾雜著一種感恩與惜福。

而感恩將是一股力量，讓企業的服務流程，注入了生命。

快樂常來自於很小的事，來自珍惜、來自感恩。

在冬天，喝一壺熱茶，洗個熱水澡，都是一種快樂、一種惜福與感恩。

每一件人、事、物都有好與壞，悲觀的人擔心失去的部分，樂觀的人，看到擁有的部分。

悲觀的人因為斷了一隻腳而怨天尤人，樂觀的人因為還有一隻腳而感謝上帝。

有人因為考70分覺得很差勁，也有人認為我答對了70分而雀躍不已。

事情沒有改變，但是快樂的感覺卻差很多。

感恩，就是決定看我現在所擁有的，於是富足感就會油然而生。

我記得張忠謀先生曾說，人生不如意的事，十之八九，那麼，我們就應該要常看所擁有如意的「十之一二」，因為決定生命品質的不是八九，而是一二!

感恩是有力量的，因為感恩的思想，會讓我們從「失」的感覺中回復，產生「得」的感覺，然後就會有富足感，進而有
幫助人的行動力量。

感恩需要練習。當你不快樂的時候，寧靜地聽聽心中的聲音，想想今天值得感恩的三件人事物，往往心情就會好過來，原來自己是那麼的富足。

我認為企業也要開始學習做「懂得感恩的企業」。

最近許多企業高喊顧客親和（customer intimacy）的口號，要求的只是一些標準作業程序，如果企業員工沒有感恩的心，流程就成為沒有靈魂的軀殼。如果服務人員抱怨客戶，如何產生親暱感。員工應該開始學習對客戶感恩，因為沒有客戶，怎麼會有我的工作呢？

我對公司也不要再抱怨了，抱怨無法改變事實，只會扼殺自己的生活品質。如果你沒有辦法改變那十之八九，那就為你所擁有的十之一二來感恩吧，你將會是一個富足的人!

待人退一步.愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂。

March 10, 2010

Wednesday, March 10, 2010 - No comments

遊子吟




「慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉。」

這首「遊子吟」道盡爲人母對孩子的那份慈愛和不捨。


現代人對衣服的需求已經從保暖、端莊，進而變成追求流行。如今的流行標準卻是看誰穿著最與衆不同越有人跟著學，所以很多媽媽爲孩子選擇衣服時，簡直傷透了腦筋，因爲只要不合孩子的口味，他就不穿，怕同學會笑他跟不上時代，說你落伍了。看看現在街上有些男的穿著女的衣服，不但是粉紅色，還有蝴蝶結，如果在以前可沒有人敢上街的，因爲這會引來他人的指指點點。而今社會女的穿著中性的服裝扮成男的模樣，或是男的留長髮女的削短髮這已經是司空見慣的事了。

一件事情在最初作改變時，可能有人會反對，但不知是人的冷漠還是適應力，人總是很快就能接受，甚至連最初反對的人也會改變。以前在馬路上看到有人受傷，一般的人總會上前幫忙關心，而現在就算是撞倒了人，駕駛不但不下車，有的道德標準低的還會倒車，乾脆把人壓死，因爲活人可能需要付更多的錢。所以有些人對馬路上發生車禍的事件也多是抱著獨善其身，不想也不敢多管，出現「個人自掃門前雪」的現象已不在少數，很多人都把心門關上。可是不是行爲的對與錯呀！是因爲人的心變壞了。記的有一首歌名叫「打開心裏的門窗」。不知要等到什麽時候，才能人人都打開這扇閉鎖已久的門窗呢？

傳統時代的人沒有現在吃的好穿的好，但是人情味很濃，誰家有事需要幫忙往往左鄰右舍大家一起來，自然而然就能守望相助了。那天看到新聞報導說我們現在生活在電影情節「楚門的世界」中，沒有個人隱私。現今的環境又要安全又要自由，如果沒有提升道德標準那是很難兼得的。就好像我們爲了安全把自己關在鐵籠子的住家防賊一樣，萬一發生危險也逃不出去。

常常聽人說我們的社會病了，實際上真正病的是人心，是我們的心變冷漠了，缺少了積極正面的心念，我們不僅不關心別人，也拒絕別人的關心，所以我們看不到真心。人的私心、貪心和疑心讓我們的社會病了，有誰能治好它呢？每一個人都有責任也有義務爲它付出真心、關心和耐心。看看我們身邊可愛的孩子吧！趁我們還有能力時，留給他們一個真正美好的未來，一顆純真善良不自私的心，這樣的社會才是有希望的。

March 9, 2010

Tuesday, March 09, 2010 - No comments

帶著熱忱前進，情願付出且永遠關心


每當我們努力工作，工作的應對反應那麽的迅速，可是當面對問題，發現別人竟然可以不費吹灰之力就把事情完成，那時，自己的感覺卻是那麽的窩囊？面對家人、親友，我們用心付出，犠牲又這麼的無怨，可是，當別人不領情的時候，感覺卻如此不值？爲何我們的付出，會讓我們覺得不值，覺得窩囊，覺得沮喪......



問：親愛的宇宙，面對生命，我們該如何應對，才不傷害別人，也愛自己？？


答：只要你是在做著你歡喜的、對別人有利的事情，就是愛的表現了。如果你在工作上的努力只是爲了混口飯吃，那麽你會為這份工作而緩慢死亡；如果你的付出並非對方真正的需要，只是一廂情願地付出，甚至於自認為對方犠牲了很多，其實你也在為這犠牲而緩慢死亡。



問：您的意思是，如果我在爲了我的工作而覺得窩囊，我並非喜歡我的工作？？如果我的付出讓我覺得痛苦，那麽我的付出並非是那個人所需要？？那麽我該如何做才好？？


答：如果你的工作是你想要做的事， 你身上的熱忱會帶著你前進， 你根本不會權衡最後的結果， 你根本不會感覺自己很窩囊， 更不會不情願地為這工作而緩慢死亡。 如果這個人是你真心愛的人， 你身上的關心會讓你一直都在， 你根本不會計較付出與得到的多寡， 你根本不會覺得自己不值得， 更不會為你的付出而感到犠牲不值得。因爲對一個人好，就是想對他好， 如果你是情願付出， 當你有機會付出時，當下就快樂了。 如果你會對自己的付出感到不值得，你已經是在用犠牲的方式對待人了， 你已經不是在付出了，你有發現嗎？



真心的付出是開心的，
真心的付出是不為自己的，
不會讓對方有壓力，
也不會讓自己困難。

付出如果帶來 壓力、窩囊、沮喪、
那麽這個付出是有條件的付出。

帶著熱忱前進，情願付出且永遠關心
這是愛惜自己的最佳表現



March 4, 2010

Thursday, March 04, 2010 - No comments

人生感悟


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人生 不一定要當「最好」

但一定要懂得讓自己「更好」

不一定要登峰造極

但一定要懂得

讓自己保持
 在進步的狀態中

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March 3, 2010

Wednesday, March 03, 2010 - No comments

蚌的胸襟～包容逆境


有個日本女孩，他們家～世代採珠。

在她離家出外求學的前夕，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她一顆珍珠，告訴她說：「當女工把沙子放進蚌的殼內時，
蚌覺得非常的不舒服，卻又無力把沙子吐出去；所以蚌面臨兩個選擇，一是抱怨～讓自己的日子很不好過，或是想辦法把這些沙子同化，使它跟自己和平共處；

於是蚌開始把它的精力營養～ 分一部份去把沙子包起來，當沙子裹上蚌的外衣時，蚌就覺得它是自己的一部分，不再是異物了；

沙子裹上的蚌成份越多，蚌越把它當作自己，就越能心平氣和地和沙子相處。」



蚌並沒有大腦，它是無脊椎動物，但是連一個沒有大腦的低等動物都知道～

要想辦法去適應一個自己無法改變的環境，把令自己不愉快的異己，轉變為自己可以忍受的一部份；

人類的智慧怎麼會連蚌都不如呢？

人生總有很多不如意的事，如何包容它，接受它，讓自己可以好好地生活下去，應該是現代人最需要學習的一件事。



尼布爾有一句有名的祈禱詞說：

「上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去接受～不可改變的事情；請賜給我們勇氣，去改變可以改變的事情；請賜給我們智慧，去區分什麼是可以改變的，什麼是不可以改變的。」




當遭遇到挫折～我們憑什麼怨天尤人，

跟自己過不去呢？


打牌時，拿到什麼牌不重要，如何把手中的牌打好～才是最重要的；

俗語說～事在人為，當我們碰到沒有主控權的事情時，是否也應該學習蚌，使自己的日子好過一些呢？


把手握緊，裡面什麼也沒有，把手放開，你得到的是一切!

攤開雙手～送出了歡笑也放開了執著，換來了～是滿滿的幸福！

請試著～去體會別人的感受與期盼，讓你的情感和神經更細緻化，設身處地為他人著想～就是最好的人際通路。

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