August 31, 2012

Friday, August 31, 2012 - No comments

20120831 國慶日



⊙ 感謝今年的國慶日落在星期五,因爲星期五是禱告日,希望馬來西亞遠離天災、人民安居樂業。
⊙ 感謝馬來西亞在1957年時獨立,從此自己的人民才有帶領這個國家的機會。
⊙ 感謝自己身長在一個充滿活力的國家,每天都免不了塞車的Puchong。
⊙ 感謝能夠在Sen國慶促銷的最後一天買到了anata最喜歡的洗衣機 Toshiba AW9790 9kg。
⊙ 感謝在Sen遇上了非常友善,又懂得介紹產品的銷售員。
⊙ 感謝今天到IOI Mall時有著大量的停車位停車。
⊙ 感謝anata請我吃麥當勞Pancake早餐套餐還附加hashbrown。
⊙ 感謝我有良好的飲食習慣,不會增加身體的負擔。
⊙ 感謝每一個對我好的人,因爲他們,我覺得每一個我能遇上的人都是好人。
⊙ 感謝今天有個好心情,渡過美好的國慶日。





Friday, August 31, 2012 - No comments

分享

有快樂的事
若只是自己知道
會覺得空虛

有幸福的感受
若只是自己一個人
會覺得寂寞

感覺感動時
若身邊沒有他人
會覺得孤單

趕快把快樂、幸福、感動
向你周圍的人們
散播吧

分享心中的快樂、幸福、感動
是一種心靈交流
它不但會溫暖了你的心靈
也讓他人的心靈躍動




August 30, 2012

Thursday, August 30, 2012 - No comments

20120830 CoinPouch


⊙ 今天是上Brother Sewing Class的日子,感謝Brother提供這個學習課程給它的users。
⊙ 感謝anata為我準備午餐便當。
⊙ 感謝午餐時間,有3個與我一樣沒有外出的學員(Mdm. Pua, Fadma及Sharifah)一起聊天相伴,過了一個美好的時光。
⊙ 感謝指導老師的細心教導,在簡短的時間裡我們做出了CoinPouch。以上圖片是Sharifah與我的作品。
⊙ 由於我今天去上課,沒時間到中心去。感謝anata今天在中心油漆pantry及清理中心。
⊙ 感謝anata在接我時為我買了熱騰騰的菜包,因爲他知道我餓了。感謝他的細心!
⊙ 感謝一路囘家的路上沒有塞車,我們在20分鐘後就從SS14回到Puchong。是不是很快!
⊙ 感謝在菜市場賣糕點的小姐,為我們留了馬來糕。(我最喜歡的)
⊙ 感謝今天的手工體驗,感覺非常的好。改天會抽空再過去Brother中心學習。
⊙ 感謝自己生活過得美好又快樂。

Thursday, August 30, 2012 - No comments

我的感恩日記緣起

日子一天一天的渡過,雖然臨睡前會回想今天所做的一切,然後感恩,可是還是覺得自己感恩的事項太少了。於是,就開始了這一個感恩日記。

開始寫感恩日記時,我會帶著筆記本,只要發現有時間就會回顧一下今天所發生的每一件事,把覺得需要感恩的事項一項一項的記錄下來。這個作業開始時,不懂得感恩是需要細心覺察身邊的一切,10項感恩事件有時竟然做不到。一旦遇上這種狀況時,我就會開始吐氣,慢慢的、細心的想,逐漸的我會發現其實身邊有太多需要感激的事,而我往往太把一切視為理所當然而忽略了許多值得感激的事項。

就這樣的,感恩日記不僅出現在我的筆記本,也記錄在感恩部落格。

感恩日記寫了接近兩個月,發現自己的心念變得越來越好,生活變得越來越有意思。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


科學家們發現一個感恩的態度是促成幸福生活的最大因素。一些人相信,它可能是唯一添增快樂最有效的方法。在以下文章中,我們將探討感恩的力量和培養感謝的方法。

新的研究表明,練習感謝,可能是幸福,健康,壽命長,與繁榮最快的途徑,病房。埃蒙斯博士進行了顯著的研究,人們保持感恩日記,離開病房短短3個星期後,對生活滿意度測量高出25%。他們會運動,少喝酒,和他們的家人及朋友們發現,他們與周圍人們的相處變得更融洽。這個改變超出了最初3週的研究並持續了幾個月。

其他關於感恩的研究也證實了以上的結果。那些抽出時間來發現和欣賞周圍美好事物的人們,生活得更快樂,更平和。懂得感恩的人在認知測試和試驗及解決問題的能力表現得更好。他們實踐健康的生活習慣,有更好的人際關係,比較樂觀的和活得更長久。感恩是一個功能強大的情緒管理。


August 29, 2012

Wednesday, August 29, 2012 - No comments

20120829 感到欣慰的一天

⊙ 感謝今天陽光明媚,是一個天氣晴朗的好天。
⊙ 感謝May在百忙之中抽空過來買護膚產品,她給以我的信任讓我有著快樂的一天。
⊙ 感謝anata記得明天我要去車衣,提醒我今天必須把需要完成的事情做完。
⊙ 感謝頭手鋪完地磚後還幫我們清理所有垃圾,幫忙把地打掃乾淨才離開。
⊙ 感謝anata買了我最喜歡吃的素Lobak給我當午餐,太好吃了!
⊙ 感謝Vijii Curry House 販賣的早點,讓我們在走路的範圍内可吃到不錯的早餐。
⊙ 感謝馮于軒母親對于軒的改變給于肯定,她同時也肯定了我對孩子的教學方式。
⊙ 感謝每一個上過中心的課程的孩子都喜歡、也期待來中心上課,我感到非常的欣慰得到孩子們的肯定與支持。
⊙ 感謝Ooi送我們的進口啤酒,太好喝了!
⊙ 感謝anata默默地支持我所想要做的每一件事,謝謝你!

August 28, 2012

Tuesday, August 28, 2012 - No comments

20120828 地磚修補日

⊙ 感謝今天4點就起身,有足夠的時間做靜心。
⊙ 感謝在中心後方找到一家供應早餐的茶室,讓我們今早可以吃到炒米粉。
⊙ 感謝地磚頭手細心的敲打,還噴一些水在敲打的地方,這樣就避免灰塵到處紛飛。
⊙ 感謝地磚頭手細心的敲打,爲了避免地磚破裂,讓我們節省了新地磚的使用。
⊙ 感謝anata為我買午餐,還買了我最喜歡吃的料理。
⊙ 感謝小荳荳的院長為我們介紹她中心的學員到我們這裡來詢問,這真是太難得了!
⊙ 感謝古太太願意讓孩子來中心上課,這樣腦力開發課會有更多的學員咯!
⊙ 感謝中心有一個休息間,讓我覺得累時可以在休息間休息。
⊙ 感謝福進聽到可能今年的預算案會減低新車的稅金,馬上就來電話通知。
⊙ 感謝這幾年來認識了許多有心人。

Tuesday, August 28, 2012 - No comments

20120827 滿意的一天

⊙ 感謝昨晚睡得很沉,今早起來時精神飽滿。
⊙ 感謝家裏有一些大的塑膠袋,可以用來遮蓋中心的一部分地區,因爲今天會把坏的磚片取起;這樣部分地區因爲遮蓋不會有太多的灰塵。
⊙ 感謝福進抽空來幫忙anata搬地磚,真是感激萬分。
⊙ 感謝Sharon上來中心時分享孩子沒有看電視、玩Ipad後對於學習有良好的進展。
⊙ 感謝需要找地磚工作頭手時,就在中心後面找到。因爲哪裏有人在在裝修店面。
⊙ 感謝Ooi及Chew幫忙,在很短的時間内把pantry的所有物品搬至大廳。
⊙ 感謝stabilo彩色筆的顔色鮮豔,讓我的曼陀羅畫彩得鮮豔。
⊙ 感謝學員們的學習有著大步跨前的進展,讓我對我們辦的課程充滿信心。
⊙ 感謝Sharon把腦力開發課程與她的朋友分享。
⊙ 感謝今天過得滿意及順心。

August 26, 2012

Sunday, August 26, 2012 - No comments

20120826 有意義的一天



1. 感謝今天又有機會與孩子們在一起,這是一件讓我非常期待的一件事。
2. 感謝孩子們把他們這個星期必須做的作業銘記在心,看到他們爲了這個功課而努力,我感到非常的欣慰。
3. 感謝每一個孩子都在快樂、樂意分享的環境成長,這將會為他們帶來更美好的將來。
4. 感謝在我的這一份工作中給于他最寶貴的支持與鼓勵。他的鼓勵是我的動力。
5. 感謝每一個孩子把歡樂帶給我。謝謝你們!
6. 感謝提供午餐的餐廳,它讓我在飢餓之時,找到了可供應我身體所需的食物。
7. 感謝今天是星期日,餐廳面前沒有太多的車,我們輕易的找到了停車位。
8. 感謝昨晚睡不夠,今天才知道眼皮重的感覺是那麽的難以支撐。
9. 感謝靜心可以消除疲勞,我可以在中心靜心15分鐘,接著再上課。
10. 感謝每一天都過得非常有意義。

August 25, 2012

Saturday, August 25, 2012 - No comments

20120825 靜心課



1. 又是周末,特別是小於6嵗孩子上課的周末,心情非常的愉快。感謝又是這一天的到來。
2. 孩子們在做練習時,一個一個都爭著靠在我身邊,希望可以得到老師的關愛。他們幼小的身體靠在我身邊時,心中特別的感動,也覺得孩子們特別的可愛。感謝孩子們給于我這一份窩心的體會。
3. 每一個孩子努力的,帶著歡樂把彩色圖案彩完,當他們把畫紙交上時,我感受到了他們的積極態度。感謝他們接受了我教導的方式 – 凡事都必須積極完成。
4. 今天我們到了Viji Curry House 午餐,雖然今天的菜色平平,但我還是由衷的感謝他們在中心附近開業,給了我們許多的方便。
5. 感謝我的信念,指引我的人生方向。
6. 13年來都沒有聯係的朋友,忽然來了一通電話。感謝網絡的發達,他竟然在網絡找到了我。
7. 由於Wayne住的酒店我沒去過,上google map 查詢,很方便的就找到了方向。感謝google給于用戶免費咨詢的服務。
8. 與Wayne交談後,發現了他還是之前認識的他,除了人看起來比較年長外,沒有太大的變化。感謝自己在人生的道路上,除了年長是必經之路以外,心靈也成長了一大步。
9. 感謝能夠在多年後還可以遇上老朋友、老同事。
10. 由於忙了一整天,身體覺得疲憊;但是感謝今天平平安安的落幕。明天再見!

August 24, 2012

Friday, August 24, 2012 - No comments

20120824 午餐分享會




1. 感謝今天以愉快的心情起床,以快樂的心情吃早餐。
2. 感謝Aaron有時間與我們午餐,這樣我又可以到IPC去了。
3. 感謝Aaron送我8GB的thumb drive,他太有心了。
4. 感謝離開IPC的時候,路途順暢,一切都順心。今天真是美好的一天。
5. 今天外出囘中心時,車子忘了繳停車費。感謝沒有被抄牌。
6. 感謝我居住的國家,一年四季都是“夏”,有了太陽能,就有了動能;人也變得非常有活力。
7. 感謝公司的業務蒸蒸日上,收入也越來越好。
8. 感謝先生都會為我需要的一切忙碌,一直都與我並肩同行。
9. 感謝先生提醒我做功課,由於他的用心,我的學習變得更好。
10. 感謝雪蓮酵素的功效,讓我能夠一眠到天亮。

August 23, 2012

Thursday, August 23, 2012 - No comments

20120823 幸運到我家



1. 感謝今早下了一陣雨,天氣變得涼爽起來。
2. 感謝院前的四葉草長起來了,幸運來臨我家門。感謝!
3. 感謝今天有時間到Beacon去買文具,找到了我喜歡的筆。
4. 好久都沒到Ms.Ng那裏聊天了。感謝今天有時間到哪裏去聊聊天,增進感情。
5. 感謝我對生活有著非常好的安排,在體會當下的狀況下亦可忙碌的工作。
6. 感謝中心樓下“中國風”的職員,每一天都把走廊打掃乾淨。
7. 今晚有分享會,福進提早來與我們共餐。感謝福進時時都會想著我們,還會不時的與我們聯絡及相聚。
8. 感謝每一個朋友都過來分享會,即使是在工作天,大家都準時到達。
9. 感謝網際網絡發達,讓我在YouTube找到了初學吉他的教學,這樣我就可以自行學習咯。
10. 感謝今天以愉快及滿足的心情渡過。


August 22, 2012

Wednesday, August 22, 2012 - No comments

20120822 又起航咯!


⊙ 感謝公共休假日終于過去,通往目標的旅程又起航咯!
⊙ 感謝每一天我都精神抖擻,從不曾對自己喜好的工作缺乏熱忱。
⊙ 感謝先生的提醒與指點,把文字改變過來,這樣看的人才容易理解我想表達的思想。
⊙ 感謝在中心附近的音樂中心,讓我有機會學習樂器。
⊙ 感謝先生為我買了一個吉他,我要開始學習歌曲,讓學習歌唱的學生們伴奏咯!
⊙ 感謝每一天都有家長打電話過來詢問孩子的課程。
⊙ 感謝當我們選擇要過著簡單、節儉的生活至今我們都保持著這一種生活方式,從來不曾感受到任何不能適應的狀況。這樣我們才能夠堅持著把過往奢侈的活動方式一律改變過來。
⊙ 感謝我與先生有著共同的理念,一直扶持相伴至今。
⊙ 感謝自己對於生命、對於人生有著明確的方向。
⊙ 感謝每一天都有著這麽一段寫感恩日記的時段,這一段時光是享受個人思緒的時刻。

August 21, 2012

Tuesday, August 21, 2012 - No comments

20120821 還是假期喔


⊙ 感謝這一連續4日的假期,生活真是變得更美妙了。
⊙ 感謝一個喜歡忙碌的我,終于變得懶散了,除了吃、喝、逛、看外,什麽都沒做喔。夠懶散了吧!
⊙ 感謝今天選擇到Sunway Pyramid去,發現了許多我們不知道的商店。
⊙ 感謝在這裡喝到我最喜歡的咖啡,淡淡的... 薄薄的... 香香的...
⊙ 感謝Sunway Pyramid 夠大,我們走到腳都痠了才離開。我們最喜歡去逛商場的理由是因為我們可以運動。
⊙ 感謝先生贊同到 Kota Kemuning 吃午餐,因爲好久都沒去哪裏了;而那裏賣的粥是我們的最愛。
⊙ 感謝我又能抽空來整理第二間儲存室,讓我居住的範圍都變得寬敞了許多。
⊙ 感謝先生買麵包回來,這樣我們就可以享用light dinner了。
⊙ 由於兩天都在搬動東西,身體有些酸痛,感謝先生在睡前幫我按摩了一下,讓我這一夜睡得香甜。
⊙ 感謝每一天都有先生的陪伴,有人相伴是一件樂事。

August 20, 2012

Monday, August 20, 2012 - No comments

20120820 假日哦假日


⊙ 感謝今天還是假日,可以睡到自然醒。太幸福了....
⊙ 感謝今天IPC太多人了,讓我們改變遊蕩場地到Subang Parade。在那裡找到了我最喜歡的白衣。
⊙ 感謝每一天都能夠抽空看書,看書是我的精神糧食,少了它,我可要面臨飢荒。
⊙ 感謝不必在趕時閒的狀況下靜心,感覺太舒暢了。
⊙ 感謝每天都能夠喝到美味的湯,這來自菜市場阿姨的功勞。
⊙ 感謝終于又時間清理儲存庫的所有箱子,就有騰出的空間來放其他雜物了。
⊙ 感謝在打開箱子時,發現了1997年到佛羅里達州“迪斯尼世界”的照片,看到了年輕時的自己;長得真不錯。
⊙ 感謝這一項任務在簡短的3個小時完成。太美好了。
⊙ 感謝Cheryl從Setiawan買給我的面綫,晚餐吃著它,看著書,又是一個享受。
⊙ 感謝今天的一切過得這麽有意義。Thank You.

August 19, 2012

Sunday, August 19, 2012 - No comments

20120819 一遊雙峰塔


1. 感謝自己練習靜心的這些年來,改變了我的身、心狀況;人也變得自在。
2. 感謝自己終于找到了如何改變自己來看待一些覺得爲難的事件,這個改變讓我學會了一個更愛自己的方法。
3. 感謝今年一直想到雙峰塔的Kinokuniya看書的願望今天達成了;可惜的是今天是假日,雙峰塔人潮擁擠,並非是個好時機。
4. 感謝假日回鄉及外出遊玩的人,讓整個吉隆坡的交通順暢起來。
5. 感謝身體完全明白我3天前設定的完美身材,把原本56kg的體重下降到了我的理想54kg.
6. 感謝午後的陣雨,在我回家後才下,這樣就不會因爲要開鐵門而淋到雨。
7. 感謝這一個陣雨,讓先生睡個好午覺。
8. 感謝城邦給于會員的回扣,讓喜歡買書的我節省了不少。
9. 感謝今年孟蘭聖會的場地更改到第七區,不再在中心前的大馬路中央辦,這樣這個星期要來上課的學生家長才會有停車位停車。
10. 感謝蔬菜水果自然就香甜,不喜歡加任何調味的我可以吃到自然的味道。

August 18, 2012

Saturday, August 18, 2012 - No comments

20120818 悠閒的星期六


⊙ 感謝先生的體貼,總在我累的時候為我燙衣服。
⊙ 感謝先生每天都為我準備豐富又有營養的蜂蜜葡萄乾麥片早餐。
⊙ 感謝天空被煙霧所彌蓋,這樣我們才會珍惜那蔚藍的天空。
⊙ 感謝在書展是買的一本書,今早讀它時,解答了前兩天心中的疑惑。
⊙ 感謝離家不遠的地方,有一間賣早餐至中午12點的餐廳,方便了想吃light meal的我們。
⊙ 今天是Hari Raya 年三十,一早就開始發短訊給穆斯林朋友,感謝這一個節日,讓大家可以互相祝福。
⊙ 感謝每天都感受到自己心靈層面的成長,從中體會及發現生命的意義。
⊙ 感謝偉康的父母到中心來,再次的給于我機會為他們解説課程大綱。
⊙ 感謝傍晚下了一場雨,今晚會睡得又香又甜了。
⊙ 感謝這一天能以感恩的心渡過。


August 17, 2012

Friday, August 17, 2012 - No comments

20120817 改變的力量


1. 感謝今天5點就起床,可以與先生一起靜心,感覺真好!
2. 由於起得早,有時間與先生一起喝早茶及聊天,大家聊得非常愉快,難得有這樣的一天。
3. 感謝公司開始休假,這樣就不必去上班。
4. 感謝福進抽空來陪我們午餐,有人相伴的午餐吃得非常愉快。
5. 感謝MyVege的料理,補充一天所需的能量。
6. 看到朋友心態的改變及明瞭其心態改變的原因,感謝朋友有這麽一個心靈之旅的體驗。
7. 感謝自己始終有著一個正面、積極的信念。把一切不可能的事件轉變成可能。
8. 感謝菜市場賣菜阿姨提供的食譜,讓我學會了如何煲湯。
9. 感謝馬來西亞給于的各種福利,讓我們生活的很好。
10. 感謝Kayu 的服務員為我們拿來熱水時被水燙到手也沒有抱怨。服務態度太好了。

August 16, 2012

Thursday, August 16, 2012 - No comments

20120816 倒數假期


1. 感謝今天早上的一場雨,把煙霧降低了不少。
2. 感謝早上出門工作時,交通擁擠,這樣我與先生可以趁著這個時段聊天。
3. 感謝今天需要到IPC 去工作,可趁著午餐時間,到IKEA 逛逛。
4. 感謝在IKEA進口遇上了和藹可親的客戶服務人員,講解如何成爲IKEA會員。
5. 感謝回程雖然交通擁擠,車子還能夠移動的方式前進,讓我及時回到中心與約好的家長見面。
6. 感謝抿翰母親對我的信任,帶著孩子的作業本來讓我理解孩子的問題,以便下一囘孩子來時,我會以說故事的方式讓孩子明白做人處事的道理。
7. 感謝宇宙的安排讓9月要辦的“腦力開發”工作坊順利啓航。
8. 感謝我又一部可以信賴的筆記電腦,讓所有的工作都順利進行。
9. 感謝國明型小學提早休假,從今天開始到下一個星期,吉隆坡就會交通順暢咯。
10. 感謝馬來西亞是一個多元民族的國家,才會有那麽多的假期。

August 15, 2012

Wednesday, August 15, 2012 - No comments

20120815 服務他人,利益自己




1. 感謝每天都有冷氣機的服務,讓我睡得安穩又香甜。
2. 感謝美燕總會時時與我們聯絡,保持美好聯係。
3. 感謝美燕在工作上遇上的事件與我們分享,讓我們可以即時的開解她心中的悶氣。
4. 感謝騰升的母親給我機會為孩子準備了假期作業,趁著假期,提升孩子的學習能力。
5. 感謝今天抽出時間來看書,增長了我的知識。
6. 感謝作者的用心,讓我發現了我的問題及狀況。
7. 雖然發現了問題,卻不知道如何改變才對,感謝先生都會幫助我解答我的疑惑。
8. 感謝自己做了這個感恩日記,每一件事件都用心的感謝,生活變得更好、更富足。
9. 感謝我們有著自由的時間,不斷增加的財富,健康的身體、以及一顆平靜的心靈。
10. 感謝這個月是齋月,穆斯林族會在不同的時段斷食一個月,是感恩食物的時刻。

August 14, 2012

Tuesday, August 14, 2012 - No comments

20120814 自然醒



1. 由於今天要到USJ去看我在City Mall的單位,所以不必太早起身,感謝!
2. 感謝今天到City Mall去觀察,發現了單位管理竟然把他們沒有的一些物品堆放在我的單位,讓我可以及時的反映給單位管理。
3. 感謝單位管理的工作人員的工作速度,願意在明天把所有物品搬離。
4. 感謝福進與我們午餐,這樣可以促進我們的交流。
5. 感謝我們要去的美食中心沒有開,我們才得以嘗試在另一個角落的美食中心;增加了我們的選擇性。
6. 感謝May 在面對問題時想到與我交流,讓我有了幫助她的機會。
7. 感謝家裏的停車位夠寬闊,可以停的兩輛車,這樣我就可以幫助May把她多出來的車暫時停在我家裏。
8. 在與May交流中,May訴説了她父母對待她的狀況,讓我感恩萬分,因爲我有一個雖然看起來不太容易相處的父母,但卻時時關心著我的父母。
9. 感謝Sally老師分享她弟弟的故事,因爲在我身邊也有著類似的事件,我開始使用了夏威夷療法,希望可以幫助到他們。
10. 感謝今天過得充實又滿足,身體、心靈從不同事件中體會到真理。


August 13, 2012

Monday, August 13, 2012 - No comments

20120813 釐清思緒,放鬆心情



1. 感謝自己的身體機能越來越好,每天都會在6點左右起床。
2. 感謝自己能夠起床的早,就會用比較長的時間靜心。心平氣和!
3. 感謝先生答應帶我去城邦讀書花園看書。先生體貼!
4. 感謝城邦讀書花園小姐細心的解説他們的地點,讓第一次到那裡的我們輕易的找到了方向。
5. 感謝在城邦讀書花園附近找到了一個有樹蔭的停車位。真高興!
6. 感謝在城邦讀書花園找到了我要買的書,雖然是第二冊,但我相信宇宙的安排,第二冊該是我必須先看得那一本。
7. 感謝午餐時間遇到從檳城下來的德才夫婦,沒見面兩年的我們在那裏暢懷的聊了一個半小時。
8. 午餐回到中心後,有二位沒預約的家長上來中心詢問,感謝這個家長願意給我們機會來理解我們辦的兒童課程。
9. 感謝先生知道我有文件要做,幫忙我為這二位家長講解。謝謝你!
10. 感謝今天有個豐盛的午餐,讓我不必做晚餐了,因爲吃得太飽了。

August 12, 2012

Sunday, August 12, 2012 - No comments

20120812 上課天


1. 感謝今天陽光明媚,被鳥鳴聲叫醒的早晨。
2. 感謝孩子們又來上課的星期日,這將是比星期六更具有挑戰性的一天。
3. 感謝上午課下課後,我有3個小時的午餐及休息時間,讓昨天夜睡的我可以有1個小時的午睡。
4. 感謝下午班的同學在表達自己時讓我發現了原來孩子們的許多委屈,被身為大人的我們忽略了掉的。
5. 感謝孩子們提醒了我,要更細心的去覺察生命、感受生命。
6. 感謝祺茗與祺淵的父母對我們的信任,也參與了大人的分享會及討論會。
7. 感謝Kim把好吃的紅豆湯帶來與我們分享。
8. 感謝惠芳把最近的覺察自己分享給大家即使今天只是家長聚會而已。
9. 感謝原本忙碌的今天可以在晚上8點前回家,這樣就會有足夠的時間來做功課咯!
10. 感謝今天與幾個家長分享了自己學佛的經過,讓彼此的交流更深了一層。

August 11, 2012

Saturday, August 11, 2012 - No comments

20120811 被歌聲喚醒


1. 感謝美好的星期六始于先生播放放鬆音樂,既是他那美妙的歌聲。
2. 感謝又是孩子們上課的星期六,對於沒有孩子的我又可以感受到孩子帶來的樂趣。
3. 感謝兒童課程順利進行,由於會用到熱膠槍,在過程中沒有發生任何突發狀況,一切都平安渡過。
4. 感謝午餐時間Aunty所炒的新洲米粉,太好吃了!
5. 感謝課後美儀帶女兒來造訪,交流後對彼此的現況更理解。
6. 感謝家傑與騰升在上課時當我的小老師,才能夠輕易的把致凱與海儀的作業完成于這一堂課。
7. 感謝先生總是在適當的時機中表演他是訓導主任的腳色,把孩子們教育成一個不但有學識,且明理的孩子。
8. 感謝通過多年來的學習經驗,讓自己具備了教導孩子的能力、意願與方法。
9. 感謝昨天難搞得料理因爲沒有收藏好,發黴了;我與先生就可以外出晚餐了。
10. 感謝今天先生答應帶我到我最喜歡的咖喱菜餐廳吃飯。太美好了。

August 10, 2012

Friday, August 10, 2012 - No comments

20120810 我有一個愛我的先生



1。感謝心臟每天不眠不休的為了供應身體所需而工作。
2。感謝出遠門前接到了來自遠方朋友的電話, 才沒有錯過了見面的機會。
3。感謝前往Kepong路上車子雖然行走緩慢卻沒有停滯不行, 這樣才沒有延誤了約會時間。
4。感謝今早給父親的一通電話, 感受到了與家人的聯繫。
5。感謝用午餐餐館調味過量的料理, 讓我更感謝在我社區的餐廳的用心。
6。感謝在等待見客戶時招待室所供應的報紙與雜誌, 讓不看報紙的我有機會遊覽了今日頭條。
7。感謝比我更早預約的人遲到, 這樣我就能提前見了這個重要的客戶。
8。感謝今天與Daniel見面, 讓我更理解到如果一個人不願意麵對自己, 任何人都幫不了他。
9。感謝先生幫忙切菜, 把一道難搞的料理在最短的時間完成。
10。感謝先生與我之間相敬如賓的互動, 我感到幸福。



August 9, 2012

Thursday, August 09, 2012 - No comments

20120809 書展尋書記



1。感謝先生記得今天有書展, 太美好了!
2。感謝能夠在書展找到一個來自遠方朋友介紹的書及粘土製作step by step。
3。感謝在書展裡有賣吃的攤位, 讓飢餓的我們可以在那裡充飢。還吃到泰國素Tomyam。
4。感謝自己生活的步調適中, 有自己的活動時間。
5。感謝每一天都過得非常有意義。
6。感謝今天來為我解說網路coupon營銷的Yume, 解說清楚又直接, 讓我對這一個促銷方式有了更多的理解。
7。感謝先生為了讓我可以回家後不必為了煮飯而忙碌, 建議了在外吃, 實在太貼心了。
8。感謝今晚看的連續劇, 讓我再次的感受到我對離別的情緒壓抑。
9。感謝看完戲後所看的書, 書中剛好提及了離別情緒壓抑的狀況及解決的方法。嘗試了作者的建議, 我最終了解了我的問題來源。太感謝這個巧合。
10。感謝每天寫的感恩日記, 讓我開始用心的覺察自己。



August 8, 2012

Wednesday, August 08, 2012 - No comments

20120808 佛法的智慧




1。感謝狀況越來越好的身體, 這都有賴於中醫師的精心調配的中藥。
2。感謝空氣中有著足夠的氧氣供給每一個需要它的人類。
3。感謝先生把佛法帶進我心中, 了解佛法的我有了人生的終極目標及找到了生命的意義。
4。感謝每一個階段的人生都遇上幫助我提升自己心靈的人與事。
5。感謝新時代思想的推廣, 它印證了佛陀的智慧。
6。感謝木薯分煮開後的粘性, 可用來漿洗我的白衣, 這樣白衣燙後更挺直。
7。感謝我對學習孜孜不倦的精神感染了先生, 他也開始積極了起來。
8。感謝遇上了一個有性格, 有自信的先生, 在他的帶領之下, 我更正了我的惡習性。
9。感謝看過的每一本書的作者的用心付出, 造福人群。
10。感謝今天以美好, 平安的形式落幕。期待美好明天的到來。



August 7, 2012

Tuesday, August 07, 2012 - No comments

20120807 充實的一天



1. 感謝今天太陽明媚,是一個大熱天;熱天會讓我變得積極。(雨天雖然涼快,心情卻會比較懶散。)
2. 感謝Nirvana服務員記得我們不喜歡煎炸食物,不會把它端來。(雖然這一個食物是免費的,如果我們不吃就會變得很浪費。)
3. 感謝福進對我們的信賴,遇上問題時會聯絡我們,與我們討論。
4. 感謝每一個認識的人都對我很好,特別是他們願意以我可以接受的方式對待我。
5. 感謝李傑陽的父母聼了我對他們解説“如何讓傑陽變成更傑出的人”時,表現出同意的表情時,讓我覺得我在為他人、為社會、為國家、為人樂服務。
6. 感謝麥夫婦讓兩個孩子來我這裡上課,也對我的教法認同,因爲有了這些家長的支持,我的工作變得更有意義。
7. 感謝我需要學員時,就有家長打電話來,而且是拿著2年前發出的傳單來的;宇宙都會在適當的時候為我做適當的事。感恩!
8. 感謝今天有時間為先生煮晚餐,這樣我們就可以飯後牽手散步咯。
9. 感謝先生無時無刻對我的做法、想法、意願表示認同,讓我覺得生命變得更有活力。
10. 感謝先生與我每天都一起靜心,透過靜心這一個微妙的過程,我們的心靈變得更接近,更相通。